怎樣先可改善三分鍾熱度的性格

1. 可以夥拍其他人一起，eg. 一起溫習、一起行山、一起學習一個興趣...... 有人作伴，支持下去的動力會多一點，樂趣也多一點，而且可以互相鞭策，便沒那麽容易放棄。

2. 訂立可行的目標，常常獎勵自己, eg. 溫習時為自己訂立時間表，設定幾小時内要讀完幾個題目，目標完成後獎勵自己，比如可以打機 30 分鐘。30 分鐘後，準時停止，然後再完成下一個目標。完成不到目標，或過分獎勵了自己的話，便想辦法懲罰自己。

3. 在開始做任何事情前，先想清楚自己是否真的喜歡這個活動，和做這個活動牽涉的時間、金錢...... 確保有興趣、有條件才參與。