拉傷了大腿後根怎治本?20分!!

其實休息o下, 盡量唔好郁隻腳就係最好 gei...
就算你去睇骨科醫生 or 睇跌打, 食藥定係敷藥, 醫生都一定係咁講...
我朋友屈親尾趾, 醫生都都寫o左 2 個星期病假比佢呀, 何況係腳踝...
但係你又話唔可以休息...
講真, 你隻腳受o左傷, 仲要做踢波呢種咁激烈 gei 腳部運動, 仲要踢多 2 個月先去去休息, 你隻腳到o左 2 個月後一定頂唔順, 惡化o左就要付出更多金錢同時間去復原, 仲好可能會有手尾, 到時你就後悔莫及啦...
不如趁情況仲未太差時, 忍痛唔踢三兩個星期, 等隻腳好番先, 到時想踢幾耐都得啦...
不過, 如果你堅持非踢不可時, 你貼住塊冰涼鎮痛貼 (撒隆巴適, 曼秀雷敦o個 d) o黎踢, 咁會無咁痛 or 唔痛, 腳痛o個陣就即刻敷冰 (可以的話), 咁都可以止痛同無咁腫, 唔使惡化得咁快...
不過, 呢個係治標唔治本 gei 方法, 因為你無辦法比你隻腳休息, 始終係一個好大 gei 阻礙...
另外, 好似係唔食得 egg, 牛肉等等會 "發" gei 食物o架...

我 daddy 以前係跌打醫師, 我細佬o係 U 修相關科目, 我問哂佢o地, 加上朋友經驗同個人經驗, 希望幫到你啦~

P.S. 我 d fd 話試o下做物理治療都有幫助喎~

2007-08-28 21:50:31 補充：
唔好意思...第三行打錯字...唔係腳踝...係大腿...咁樣你連行路, 蹲低, 上落樓梯都要小心, 唔好再拉到啦~每日換 2 次o個 d 貼貼會好 d ~我自己就出去返工前換一次, 洗完白白臨瞓換一次 ~咁就舒服 d ~

話俾阿sir聽
佢實會幫你
可能可以休息

１）用冰塊貼上大腿～
２）早ｄ訓～
３）按摩～