✔ 最佳答案
骨膜炎只是一個很籠統詞, 很多被視為骨膜炎的問題, 在物理治療的臨床檢查下, 很多時只是一些普通的關節毛病, 如肌腱問題、關節錯位、僵緊, 而非真正的關節炎或退化。 到底你的問題是甚麼, 又如何受傷才是根治問題的方法, 而不是只是服食治療骨膜炎, 做一些治療骨膜炎的運動。
手腕的穩定性, 都是由韌帶及肌肉所控制的, 如果韌帶因創傷而引起鬆弛的話, 關節便會鬆開, 令骨骼移離應有地方, 就是你的「手指公條筋與手腕間位置」。
而手腕的舟骨正好是是靠近你所指的肌腱連接的地方, 如果重覆使用的話, 便會令腕骨出現軟組織增新, 又或因為移位後影響關節活動。
單純的休息或使用成藥都不是完全解決問題的方法。而在物理治療的角度在治療關節或骨骼的問題, 如膝、肘、足跟等關節或部份的勞損及退化等問題都有很大的幫助。物理治療除了運動以外, 還可以檢查你的問題及作出矯正, 而這是非食藥及手術能達到的。而不手腕關節的問題都有可能牽涉到其他關節, 如頸椎、前臂肌肉緊張及肘肩部關節, 因此問題可以追索到其他問題的。
這類問題應以物治療來處理。物理治療師會按你情況, 使用手法治療、儀器幫助你止痛消腫、鞏固你的韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查及治療, 以找出真正的問題。請正視。
上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。