為什么會底血壓，會有什么后果？

血壓較低，這類青少年(包括你的女兒)的血液迴圈功能也較差，經常感到頭暈眼花，乏力氣短，心悸，胸悶；其中女性還多發生月經不調、失眠多夢且容

易發生虛脫。學習時，精神難以集中、愛走神，記憶力較差而健忘，常覺得腦子不太好使。這些青少年還往往伴有食欲不振，精神疲倦，畏冷喜暖，手足不溫等症候。之所以出現上述不適感覺，主要是由於

長期血壓偏低，使機體的組織器官尤其是大腦神經細胞血液供應不足，發生慢性缺氧的緣故。
青少年低血壓常見於體質纖弱的女性，多為原發性低血壓，少數
可因月經量多或慢性失血等引起繼發性低血壓，不少人還具有家族遺

底血壓會引至休克。
因底血壓而引發的休克,要是擴散到十二指腸的話,那就慘了!!!半天就會死喔!!!

底血壓改善方法:
低血壓並不是一種疾病，在醫學上只屬於一種病徵，並不需要特別治
療，低血壓的人可從日常生活、飲食及運動三方面保養、促進血液循環，
就可以減少因低血壓造成的頭暈等症狀

【低血壓】
1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降。
2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好。
3.少量多餐。
4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起。


低血壓病人的食療 ：
飲食原則：宜多吃有造血作用的食物，適當的油膩厚味，對低血壓病患反而是適宜的。

通常成年人收縮壓和舒張壓低於90/60mmhg則為低血壓，常見於女孩子、貧血病患、過勞之人、腸胃不好及腦力工作者等，飲食上剛好和高血壓的病患相反，可以多攝取動物性脂肪高、膽固醇高、熱量高的食物，食鹽的用量亦無禁忌，反而有升高血壓的作用.

另外可多攝取有補血作用的食物如豬肝、蛋黃、瘦肉、鰻魚、魚、蝦、魚卵、貝類、豆腐、大豆製品、波菜、蕃茄、龍眼、櫻桃、葡萄等食物，加強造血的機能，亦能促進血壓的上升，另外除了充足的營養外，應多鍛鍊體能，也可根本改善低血壓。

※少吃降壓食物 如：芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔

多攝取一些含有咖啡因的飲料,但切勿過多.建議一天約2-3杯(500-750c.c.)的茶葉或1杯咖啡(250c.c.)多攝取蛋白質、維生素B群、鈣、鉀、鎂等礦物質它們都是在刺激正常心跳與促進血液循環上相當重要的營養素

運動方面:.
做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降.

2007-08-27 17:57:24 補充：
希望你女女冇事啦!^^

血壓低的成因"
為什麼會低血壓？
低血壓和高血壓一樣有家族性，所以如果你家裡有人低血壓，那你的血壓也有可能偏低。另外，年輕女性的血壓一般也比同年齡男性低，特別是纖瘦的女生，大多數血壓都低於正常值。但是中年之後，女性進入更年期，高血壓的比例反而比男性多。
其他可能造成血壓偏低的原因還有：
大量失血或脫水--血管中血液量充沛時，壓力會比較大，例如我們說吃鹽會讓血壓上升，是因為鹽裡的鈉會讓水分滯留在血管中，讓血管裡的 總液體量增加，所以血壓就上升了。相反地，如果因外傷或其他原因大量出血，或是嚴重脫水，那血管中的血液量驟減，血壓就會急速下掉。
少數在經期失血量很大的女生，血壓會比較低，也有貧血現象，陳中和指出。
心臟機能缺損或心血管疾病--例如心臟收縮功能不良，無法送出足夠的血液。通常血壓低的人心跳會比較快、容易心悸，是因為心臟需要多做 工，才能送出較多血液。
服用藥物--長期吃降血壓藥、鎮定劑等，血壓普偏會比較低，另外如攝護腺肥大的病人可能服用α阻斷劑，也有降血壓作用。如果服藥的劑量 不適當，血壓可能降得太低，而引起「姿勢性低血壓」──當姿勢突然改變，如起身太快，或由躺著到坐起或站立，血液會向下流，集中到下 肢，使血壓突然下降。正常情況下，姿態改變時，身體會緊縮血管，並增加心臟流出的血液量來調整血壓，所以我們不會有明顯的感覺。但有 些人，尤其是老年人的調節功能不良（神經傳導及自律神經系統反應變慢），當姿勢改變時，調節不及，收縮壓降低30mmHg以上，腦部血液不 足，這時候突然眼前一片黑、頭暈目眩，甚至可能昏倒。
靜脈回流變差--醫學上稱下肢是人體的第二顆心臟，藉著下肢肌肉的收縮力量，讓靜脈的血液回流，所以長期臥床、欠缺運動、下肢循環不好，血液滯留時，回流至心臟的血液量會變少，進而心臟輸出的血液也變少，血壓就高不起來。
氣血兩虛--以中醫角度來看，氣血不足的人通常血壓也比較低，台北市立聯合醫院中醫醫療部主任程惠政指出。這種體質的人容易疲累、頭暈、走路會喘、耐力差，「就像蓄電力不佳的電池，一到下午就電力不足了，」程惠政比喻說。而且因為循環不好、氣血不順，頸部肌肉還會僵硬。很多低血壓的人以為自己貧血，但經過檢查卻不一定有貧血問題，門診甚至碰過病人因抱怨脖子硬硬的，醫生就開肌肉鬆弛劑給他吃，反而把血壓降得更低，整個人軟綿綿，連站起來的力氣都沒有，坐著輪椅來求診，程惠政說。
**低血壓病人的食療 ：
飲食原則：宜多吃有造血作用的食物，適當的油膩厚味，對低血壓病患反而是適宜的。 通常成年人收縮壓和舒張壓低於90/60mmhg則為低血 壓，常見於女孩子、貧血病患、過勞之人、腸胃不好及腦力工作者等，飲食上剛好和高血壓的病患相反，可以多攝取動物性脂肪高、膽固高、熱量高的食物，食鹽的用量亦無禁忌，反而有升高血壓的作用，另外可多攝取有補血作用的食物如豬肝、蛋黃、瘦肉、鰻魚、魚、蝦、魚卵、貝類、豆腐、大豆製品、波菜、蕃茄、龍眼、櫻桃、葡萄等食物，加強造血的機能，亦能促進血壓的上升，另外除了充足的營養外,應多鍛鍊體能，也可根本改善低血壓。
※少吃降壓食物 如：芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔
症狀出現勿輕忽---
1.頭暈眼花 2.倦怠無精神 3.氣喘或呼吸困難 4.心悸 5.胸悶 6.尿量變少
7.食欲不振 8.精神不集中 9.記憶力差