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自慰即用手或其他器具（例如：毛巾、手帕、枕頭等物件）磨擦或刺激 性器官以達到快感的過程。

所謂「自慰」即用手或其他方法刺激性器官而產生性興奮（男性包括達至射精的行為），以求產生性快感和滿足。就生理而言，自慰或夢遺對身體并無害處，并有助解除暫時的性緊張。但若自慰行為是為了某些心理因素，如寂寞、功課壓力、焦慮或苦悶等而不能自制的話，則肯定對解決這些問題沒有幫助。因為自慰只會今我們暫時獲得精神上的鬆弛，仍不是洽本的方法。

所以， 「自瀆」= 「手淫」=「打JJ」=「打 飛 機」= 「自慰」

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在臨床上，「自慰」的定義可以分為狹義以及廣義兩種，而狹義的「
自慰」是指個體在發生「性衝動」時，用手或口有意識的玩弄自己的
外生殖器，甚至其他非外生殖器（常見如肛門、手指、腳趾、嘴唇、
乳房、口腔），而由此來達到對「性」需求的快感以及高潮的自慰行
為。廣義的「手淫」是指由自己或與他人（同性或異性）相互間的身
體器官的撫摸，來解除或發洩「性慾」衝動所帶來的緊張及壓力，而
有些人則將「手淫」當作是一種「不求人」的愉悅「性享受」。

事實上，「自慰」並非僅發現於嬰幼兒期或青少年期，任何人在任何
年齡層亦能有「手淫」的現象發生，即使成年人或是有規律的性行為
者都會有不等程度的「不自主性」手淫行為。

由於每個國家地域、民族性以及文化宗教背景的不同，各地方對於青
少年的「自慰」行為的流行病的研究統計，也有不一致的看法，甚至
有些較為保守的地域，則避而不談；但根據心理學家的研究探討，發
現「自慰」行為的確都普遍存在於青少年人口群中，因為「自慰」本
身就是個體「性發展史」中的一個很重要的過渡時期。根據歐美的流
行病的統計，發現十八歲以上的男性青少年都曾有過不等程度的「自
慰」現象，而女性大約有百分之六十被確定有「自慰」的經驗。

事實上，在台灣地區的流行病學的統計，發現有三分之二的青少年朋
友，有過「自慰」的過去史；而就以十五歲的高中生而言，其中有「
自慰」經驗的男生就佔有百分之七十五至八十，女生則僅不到百分之
二十左右。至於成年人而言，則「自慰」的發生率男女性，分別為百
分六十及百分之三十。而事實上，大多數的手淫者在初次無意間觸摸
到自己的外生殖器得到「性快感」後，在「食髓知味」之心態下，而
形成「自慰」的習慣。

此外，青少年有手淫舉動大約在十二至十三歲開始，而在十五至十六
歲則達到最高峰，之後便逐漸下降，而在有固定的性行為（如固性伴
侶或結婚者），則會逐漸減少，但不是會完全沒有的。

此外，或許一般民眾將「手淫」及「自慰」視為一種異常的性行為。
由於受到社會傳統禮教的規範，而將手淫或自慰與亂淫互為等號，使
得手淫者本身在心理上產生內疚的罪惡感，亦不乏有因心理壓力過大
而自殺者。有些父母親或長輩甚至將青少年本身的青春發育期的表徵
，如白帶、腥味經血、精神恍惚萎靡、遺精或夢遺，視為「自慰」的
遺害。

青少年在青春發育期中，必然對異性有好奇的新鮮感，而在潛意識下
或許對某個特定的異性產生「性慾」或「性幻想」；此外，加上第二
性徵的出現，使得青少年對「性」有躍躍欲試的「慾望」，而此時撫
摸自己的外生殖器是直接可行來緩解「性衝動」的唯一方法，並由此
來滿足「性慾」的需求及壓力。因此，適時適量的「自慰」也無妨。

刺激自己敏感既部位,,,而有種快感,,,~

"自衛"下話??

自衛
解: 保衛自己
例: 遣三郡督何植收熙，熙發兵自衛

你男or女