如題
點樣可以最有效令大脾減肥!!`
速速速!如何令大脾快速減肥``((10點))
2007-08-27 8:19 pm
回答 (13)
2007-09-11 8:27 am
我三個星期減咗10磅la(不過仲有10磅要減)好開心呀！
我生完第二胎後重咗三十幾磅，坐完月後頭兩個月都輕番十幾磅嘅，不過由第三個月起就冇再輕到，試過做機、節食、做運動都冇乜效果，好彩有friend介紹我食健康食品，唔使做運動又唔使捱餓，冇副作用仲非常健康！
你自己click入呢個網址睇la
www.yourhealthshape.com/today
我生完第二胎後重咗三十幾磅，坐完月後頭兩個月都輕番十幾磅嘅，不過由第三個月起就冇再輕到，試過做機、節食、做運動都冇乜效果，好彩有friend介紹我食健康食品，唔使做運動又唔使捱餓，冇副作用仲非常健康！
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2007-09-08 8:06 pm
你必須要知人體係由細胞組成的, 肥亦都唔係一朝一夕出現的事, 係經過累積而來的, 飲食失衡, 無可避免食過量的脂肪, 太少纖維, 一般人都不能飲用足夠的水份, 睡眠質素差, 缺乏運動...等等, 都係致胖的原因, 要解決問題, 先由改變日常的飲食習慣開始, 咁先可以持久有效又唔容易反彈o架
最佳的飲食習慣係
早餐要食得有『營』－ 即是吸收豐富營養，並不是指早餐份量豐富那種，而是指高營養低卡路里、低糖、低鹽那種
午餐要食得『飽』－ 進食蔬菜、肉類及五穀類，但不宜過份飽足，最佳7至8成左右
晚餐要食得『少』－ 進食蔬菜為主，少量肉類及五穀類，不宜在睡前3至4小時內再進食，就算生果類都不適宜，因為果糖容易積存於腹部。
日常需要大量水份，最好一天能飲約最少3 公升水，少飲蒸餾水為佳。運動冇需要過量, 每天30分鐘至一小時便可
需要更多減肥/健康資料，可以瀏覽以下的網址，相信一定可以幫到你, 佢哋仲提供一對一的跟進服務, 令你一定有滿意效果:
http://www.healthcom etrue.com/wellbeing
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午餐要食得『飽』－ 進食蔬菜、肉類及五穀類，但不宜過份飽足，最佳7至8成左右
晚餐要食得『少』－ 進食蔬菜為主，少量肉類及五穀類，不宜在睡前3至4小時內再進食，就算生果類都不適宜，因為果糖容易積存於腹部。
日常需要大量水份，最好一天能飲約最少3 公升水，少飲蒸餾水為佳。運動冇需要過量, 每天30分鐘至一小時便可
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2007-09-05 9:06 am
試下佢呀, 我一星期減左一吋呀, 希望你都得啦
http://slim-beauty.hk8.us
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2007-09-03 11:12 am
HI
首先 你要相信我唔係賣緊廣告
大概半年前,
我係一個地方,有好多磁石既,果到標榜住磁石萬用
最平2蚊 最貴都係20蚊
話可以醫頭痛,骨痛,仲可以減肥!
我見咁平,於是我就買左番屋企試..
學佢咁講 將磁石放係痛既位置,
我個胃成日都會好痛
大概2個月到 我個胃真係唔再痛!
實不相悶啦.其實我係一個肥妹黎
(30幾吋腰...大脾粗過阿媽...)
用左之後 我發覺胃"月南"都細左
於是者!我就試埋大脾..
我自己買好多磁石自製"脾帶"
後來用左2個月 真係覺得係瘦左!
問過我既家庭醫生,佢都同我講
"磁石對身體係百利而無一害"
我介紹左比好多老人家 有個伯伯個肚好大 後來佢個肚懶仔細左好多
信不信由你!
真係純粹分享!
各位姊妹, 講到呢到 係唔係有d心郁?
我因為同個老闆買左好多,所以宜家可以用批發價買入
唔呃你地, 我都係有dd錢賺既,但一定唔多囉
因為如果真係減肥用, 我亦要將磁石整成腰帶!
好哂心機架!
一條我都係賺2蚊,而且對身體絕對冇害
我見好多減肥公司都呃人 所以先好心提議!
但係買磁石千其唔好亂買...坊間好多磁石都係假的
磁力會走...
如果想支持下我既分享, 就寫e-貓或者add msn啦
([email protected])
重申一次 只係益姊妹 唔係搵笨...
{對身體仲有益 如果有害 我都唔敢做啦!)
傾下都得架!唔一定要幫襯^^
不過唔好諗住可以一個月減幾十磅
咁樣係唔健康架!!!
(註:腰帶係度身訂造既..所以價錢由10~100都未定_)
用100蚊左右既價錢 減肥
我覺得值得一試囉!!
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最平2蚊 最貴都係20蚊
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我見咁平,於是我就買左番屋企試..
學佢咁講 將磁石放係痛既位置,
我個胃成日都會好痛
大概2個月到 我個胃真係唔再痛!
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用左之後 我發覺胃"月南"都細左
於是者!我就試埋大脾..
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後來用左2個月 真係覺得係瘦左!
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信不信由你!
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唔呃你地, 我都係有dd錢賺既,但一定唔多囉
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但係買磁石千其唔好亂買...坊間好多磁石都係假的
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重申一次 只係益姊妹 唔係搵笨...
{對身體仲有益 如果有害 我都唔敢做啦!)
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不過唔好諗住可以一個月減幾十磅
咁樣係唔健康架!!!
(註:腰帶係度身訂造既..所以價錢由10~100都未定_)
用100蚊左右既價錢 減肥
我覺得值得一試囉!!
2007-09-01 7:22 am
我自己本身勁鍾意食野架~~最鍾意食零食~可以食唔停口既~d同事好怕我~~因為我會俾埋佢地食~佢地怕肥~咁當然我都係想減既~但唔想減得辛苦同唔做運動law~~後尾用左個產品1個月都唔駛全身減左4寸~連皮膚都滑左~好有精神~你要資料可以問我[email protected]
2007-08-29 11:27 pm
我試過好多方法都減唔到
食藥/ 減肥茶/ 營養餐單全部試過都減唔到, 但有朋友介紹個網比我
入面顧問幫我好簡單地一個月減左12磅, 總共減左60磅, 一年都無肥返
如果你都係認真想減, 可以搵佢地幫手
www.yourhealthyshape.com/keepfit
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2007-08-29 5:36 am
我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
2007-08-27 11:29 pm
天天做運動
2007-08-27 15:30:53 補充：
不要在吃太多東西
2007-08-27 15:30:53 補充：
不要在吃太多東西
2007-08-27 11:11 pm
收錄日期: 2021-04-13 13:09:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070827000051KK01680