有咩方法可以有效改善寒背??
回答 (1)
2007-08-27 8:41 pm
✔ 最佳答案
我睇過"婦女新知", 入面講過如果你每晚係一個空曠ge地方, (最好就足球埸, 因為地方大又空曠, 咁當然係要無人踼波ge時候) 慢慢倒後行, 背部一定要直, 每晚抽少少時間, 重覆行幾次, 只要經常做, 就可以改善寒背架啦~~~^^希望幫到你啦~~
參考: "婦女新知"...
收錄日期: 2021-04-13 18:28:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070827000051KK01053