點解我學游自由式時, 總是感到上身越游越往下沉?
回答 (3)
2007-08-27 6:45 am
如果你覺得上身沉, 原因多數是:
1) 你頭部垂得太低, 即眼直望池底, 甚至望向再身體方向
改善方法:
2) 游自由式時,眼向前望約水平45度, 即頭部抬高點, 如水平線剛好於你的眉間位置這便是最理想的自由式頭部位置
1) 你頭部垂得太低, 即眼直望池底, 甚至望向再身體方向
改善方法:
2) 游自由式時,眼向前望約水平45度, 即頭部抬高點, 如水平線剛好於你的眉間位置這便是最理想的自由式頭部位置
收錄日期: 2021-04-23 17:13:30
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070826000051KK03495