煩惱我已久的痘痘

◎何謂粉刺：
由於皮脂腺功能旺盛分泌增加，加上角質代謝異常，死細菌會積存在毛孔內，使得油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊的開口，因而形成塊狀，就是我們所稱的粉刺。粉刺是長成青春痘前的一個過程，粉刺形成後若再細菌感染，就是青春痘了。

◎粉刺形成的原因：
1.皮脂腺分泌旺盛（肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質）
2.清潔不徹底（卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞）
3.遺傳（跟遺傳基因有關）
4.熬夜（體內的內分泌與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常）
5.氣候（濕與熱促使皮脂腺分泌增加）
6.其它（包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物）。

◎常見的粉刺類型：
1.『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層，若是擠壓，變黑的黃白色粉刺便會出來。
2.『白頭粉刺』是毛口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素沈澱，所以稱為白頭粉刺（閉口式粉刺）。

◎粉刺的處理方法：
1.鼻頭上的黑頭粉刺可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，再用清水沖洗乾淨，黑頭粉刺就會清除，毛細孔也會變小。
2.應有充足的睡眠、這可讓皮膚增加抗菌性。
3.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會增加皮膚負擔，避免使用有羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉的化妝品。
4.女性朋友若有化妝的習慣，必須做好卸妝的工作。
5.千萬不可以擠壓，除非面皰中央已出現黃點，表示面皰已化膿時才可輕輕擠壓，使膿排出。
6.不要用厚粉蓋住粉刺或痘痘，也不要用戰痘貼布或粉刺貼布，只要把粉刺或痘痘部位洗乾淨就可以，再用收斂型化妝水拍打。
7.可以去看醫師。他們會用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨，也可以使用維他命A酸來治療。
8.如果你的粉刺很嚴重的話，很可能是因為清潔方面出了問題，建議你應該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通，使面皰粉剌不易形成。 建議你可以使用『氨基酸洗面霜』喔!
9.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。
10.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。

◎自我治療小妙方
1.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
2.細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造　成皮膚負擔
3.徹底卸妝
4.化粧品能少用就少用
5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有　利面皰復原
7.消除黑頭粉刺
8.避免日曬
9.把皮膚搓洗乾淨
10.一次只用一種藥物
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等

◎消除粉刺的妙招
材料：化妝梳、小黃瓜面膜、蘋果酸維他命E，特殊工具
做法：首先在臉上貼上小黃瓜，一邊以按摩的方式軟化乾硬的角質層，接著T字部位敷上蘋果酸，讓它在臉上停留一段時間，發酵後油脂自然會浮出，粉刺也就會的明顯，最後就可以開始擠粉刺的動作了。

知識家的回覆都只是供人參考，大部分的人只是在賺點數，不可以盡信，粉刺的問題最好還是去找皮膚科醫師，才不會越弄越糟留下疤痕。

我覺ㄉ你可以試試去做臉喔~~
我男友原本ㄉ臉上有很多大顆痘痘
找ㄌㄧㄍ做臉很仔細ㄉ阿姨做臉做第二次就有明顯ㄉ改善
一開始可能依星期到兩星期做一次
大約做三次後就變成一ㄍ月或依ㄍ多月去一次
效果很顯著喔~~
建議你可以試試看

http://www.ecosway168.com/sublist.asp?LarCode=eCosway美膚保養館&MidCode=SkinClear系列&userid=tw639664
你可以試試這個系列的保養品
而且價錢都只有280-380

加入VIP會員還可以用點數換購六折
全台都有實體店面
需要地址可以連絡我
即時通et751010
電子信箱[email protected]

油脂分泌過多的原因有很多，內分泌失調、肌膚缺乏水分、作息不正常、長時間曬太陽....等等，都會造成皮膚油脂的過度分泌。不論是哪一種，都必須先控制油脂的分泌，要控制油脂的分泌要先調整生活的作息、飲食等，再來就是要用控油的保養品來調理肌膚。一般控油產品主要就是要抑制皮脂的分泌、收斂毛孔，再搭配消炎、殺菌、除痘等功能的產品，達到控油、除痘的目的。

所以痘痘的治療需要三方面的配合：
正常的作息：睡眠充足不熬夜、飲食清淡不刺激、紓解壓力不積壓。
正規的治療：請配合醫生的醫囑服藥、擦藥。
平時的保養：選用適合的控油產品，正確的防曬。

洗臉時使用溫和不刺激的清潔產品並以冷水洗臉，再用控油調理露消除紅腫、發炎，最後針對痘痘嚴重的地方進行局部的護理。白天的時候可以選擇清爽的防曬霜來防曬，過度的曝曬會讓皮膚啟動防禦機制，分泌更多的油脂來保護皮膚，所以防曬可以減少痘痘的發作，出門前20分鐘搽上，每 2 - 3 小時要補擦一次才會有效。晚上要卸妝以免阻塞毛孔。

推薦給你的控油、防曬產品：
優麗雅青蘋果系列，一組四瓶包含：潔膚露、調理露、保溼霜和醫護霜。整組市價 2800元
麗碧雅樂無痘系列，一組四瓶包含：潔膚乳、理膚液、除痘精華和面皰修護霜，整組市價 1800元
防曬：優麗雅防曬保溼霜SPF25，市價 800元；麗碧雅清爽防曬霜SPF20，市價 600元

如果你的頭髮也是油性的，建議你使用油性髮質專用的洗髮精。寶齡的髮細胞或是昇髮密碼的洗髮精都不錯，是天然草本植物配方，還能有效預防落髮。髮細胞油性洗髮精，市價560元。
以上是我的意見！

我是公司的團購業務，買產品可以有市價七折的優惠，歡迎與我聯絡或是到我的部落格留言
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7IKG81eREQVLUDsdycAqumStc2D7

既然這樣的話，你一定要從保養改善
保養很簡單　出門前做一次　晚上再做一次
其他時間就照你原本的方式
不過就是保養品要用對唷
我自己是粉刺痘痘的油性敏感膚質～不摳也會留下一堆痘疤
後來也是人家推薦我用ＰＯＢＦ的保養品
現在真的好很多唷！！
我用１～２個禮拜而已就有明顯效果了～！！！
所以我推薦你去他們的部落格看看唷～～
ＰＯＢＦ：http://blog.sina.com.tw/pobf/

我本身也是很會長痘痘的體質!!
但我覺得化粧水很不錯...
剛開始是同學.朋友告訴我可以試試看!
但我只是聽聽罷ㄌ!!
無意間發現我媽媽的化妝水...
每天就洗臉完擦!!
沒想到...一個月就見效ㄌ!!
很感謝當初告訴我的人!!
但這只是對我有效拉!!
你可以試試看~~
對了!吃的東西也是很大得問題呢!!
盡量別吃炸ㄉ~高熱量食品...
不然阿~什麼方法都沒效歐!!
希望你ㄉ痘痘可以趕快遠離你..

推薦用Forever Living的產品，這個產品在世界各地已好有名氣，它大部份產品是採用蘆薈而做，對皮膚好好，而且它們以取得穩定蘆薈的專利配方及認可，在美國有種植埸，所以請放心用吧!
若果有痘痘就用蘆薈磨砂膏+蘆薈蜂膠膏做清潔可去死皮及減淡痘痘印，而蘆薈gel可減少暗瘡，因蘆薈有消炎殺菌功效。如果痘痘很大而沒有癑頭，可用蘆薈gel敷過夜! 我已用了差不多2個多月，皮膚真是好好多，可看我的照片http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/icutedidi/my_photos
我最喜愛的產品:
保健: 蘆薈汁(加蘋果及小紅莓)、永恆蜜蜂花粉、永恆蜂皇漿、永久魚油膠囊
美容: 全部產品
日常用品: 永恆明亮蘆薈牙膏、蘆薈多用途洗潔精(濃縮)
減重: 健美優質蛋白營養粉、活力營養粉、永久益生菌
由於Forever Living要成為會員才可在線購物，請到此http://www.forevertw.com.tw/html/a-1.htm 登記成為會員並告知介紹人號碼FLP#852000812602，這樣就OK啦!

希望您用了這產品後皮膚得到改善，又可以跟您的好朋友去分享，如果有不明白我地方，可contact我，email: [email protected]

洗面乳你可以考慮比較溫和的...雅漾清爽潔膚凝膠
建議你要做好防曬呢....陽光裡帶有會傷害皮膚的射線..
會讓皮膚更脆弱喔

青春痘主要的成因在於肌膚油脂分泌過於旺盛，以及老化角質的代謝不完全造成毛孔堵塞，進而發炎形成粉刺、膿包。要知道，膿包的形成是來自於油脂堵塞在毛孔處，造成發炎、紅腫反應。因此當你有粉刺、青春痘的狀況時，應該先向專家諮詢正確的處理、護理步驟。千萬不要自主診斷、或是用手擠壓，以免加重發炎現象、讓皮膚留疤喔！

重點！青春痘肌就是敏感肌喔！

不管你是採用哪種治療、護理方式，因為有青春痘的時候，肌膚就已經比健康肌膚還要脆弱且敏感，甚至有的人還有傷口！所以一定要選擇溫和、具控油成份的保養品。

你是男ㄉ還是女的ㄚ
如果是男的..因為我先生皮膚跟你ㄉ狀況很像AVON的炭洗顏(清爽潔淨)
建議你休息時..帶著小瓶的洗面乳
用一些些清洗臉部
可能是因為你運動後油脂過多阻塞毛孔
我個人的話
我晚上都會塗皮膚藥
超快好ㄉ

1. 紅腫或痘痘、過敏的肌膚→用冰敷【可以讓肌膚鎮靜及消炎的做用唷】

2. 紅腫或痘痘、過敏的肌膚→可用化妝水沾溼敷在臉上【當作做臉】

3. 已經化膿的痘痘→可用青春棒的針頭在痘痘頭上扎一個小洞，用力擠出來

4. 千萬不要過量使用A酸，免得會有反效果唷！

5. 注意飲食且配合痘痘外用藥膏(建議使用膚美霜)-雙重治療唷!

6. 敏感性肌膚角質不能夠保水，會感覺到皮膚缺水、乾燥，加強保濕。使用含保濕成分化妝水、護膚品，還要定期用保濕面膜。

7. 熬夜~皮膚老化或內分 泌旺盛~ 油性膚質~毛孔阻塞~會長粉刺且導致毛孔粗大



8. 油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種狀況；在基礎保養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。