黎"M" 果陣

其實你有幾個方法可以做架::::::
1.買必理痛食....指明經痛配方...不過我本人就唔建議用喇~雖然食完之後都有作用既,,不過你食完第一次之後,,,跟住下一次黎就要經常咁食...唔食就好痛....因為依賴左食藥....
2.塗白花油...塗向小腹位置...然後就搵D衫呀被呀蓋住小腹....都幾有用架....
3.用暖水袋....唔好睇而家係夏天呀!!!!你訓覺 Or 睇電視個陣,,把暖水袋放向小腹度又搵野去蓋住....咁會舒服好多!!!
4.你可以向沖涼個陣,,,,用熱水去按摩小腹,,,,一定要熱水 Or 暖水!!!!

[~~~"希望幫到你"~~~] ^v^"

你話你塊面青青地色,,,咁當然吧!!!!流失左咁多血....你只要黎完之後飲番d紅棗水就得呀喇!!!不過,,如果你就黎個陣就唔好飲喇...會有好好好...多架!!!!

你可以試下食必理痛.
如果都係唔得既話.
可以試下整熱D寶礦力黎飲/食朱古力.
會舒服好多.
同埋黎M既時候應該休息多D.
唔好食生冷野同飲涼茶.
因為飲左凍野子宮會慢慢收縮.
所以避免飲凍野

M 痛係正常o架, 好多人都有, 唔洗擔心~
至於原因就有好多個講法, 有人話係子宮膜移位, 有人話係情緒o既影響, 等等等等...
不過, 經痛係會隨年紀增長而得以紓緩o既~
你都可以用以下o既方法紓緩痛楚：
1. 飲暖水丶熱飲, 盡量唔好飲凍飲, 以免令子宮收縮, 增加痛楚
2. 敷暖水袋
3. 飲冇雪凍或者加o左熱水o既寶礦力, 寶礦力含有電解質, 有鎮痛作用~
4. 貼經痛貼 (不過個人認為冇咩幫助...~.~)
5. 如果真係痛得好緊要, 痛到行都行唔到的話, 咁只好食特效必理痛 / 經痛配方啦, 不過如果唔痛o既就唔好諗住食定先喎, 因為咁會刺激到, 唔痛都會變o左痛o架, 我朋友話佢試過咁...@@

面青都正常o架~
你諗o下, 你流失緊d血喎, 面o既血色素少d, 咪會面青青囉~
同埋你痛丫嘛, 平時唔舒服塊面都青o架啦, 唔洗擔心喎~

至於平時...
1. 多做帶氧運動
2. 飲紅棗水, 補血
3. 去藥材鋪買益母草煲o黎飲 (朋友話有效的, 不過其實我唔記得效用係止痛定係咩, 同埋都唔記得o左係o黎緊時飲, 定係平時飲, 呢d你可以問o下你媽媽啦, 或者買o個時問o下o個d人, 佢o地都應該知~)

大致上係咁啦~

2007-08-25 23:44:17 補充：
丫, 係呀, 可以試o下食白鳳丸~我自己就食開 "余仁生金牌白鳳丸" o既, 盒入面有說明書教你服法~不過一盒要差不多二百蚊, 都唔平...=.=

M痛可以食止痛藥,(必利痛果隻,經痛果隻,有寫)
面青??
食多D補品,水果,