我想問下舉啞鈴，掌上壓 ..

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-08-26 1:58 am

我想問下舉啞鈴，掌上壓能否操練到"明顯"的老鼠仔 ?
係o米練完要食返D野落肚 ?
仲有，我得13歲，係o米因為咁，所以點練都練唔到明題老鼠仔 ?即係要第到成年先至操練 ??

回答 (1)

2007-08-26 3:41 am

✔ 最佳答案

係得架,,你可以一日做2-30下掌上壓,,1-2個月後你就可以有老鼠仔,

參考: 自己

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收錄日期: 2021-04-13 13:07:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070825000051KK03552

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