✔ 最佳答案
康樂及文化事務署轄下提供健身室的將軍澳區體育館地址:
寶林體育館 將軍澳寶林 2701 5918
翠林體育館 將軍澳翠林 2703 1137
將軍澳體育館 將軍澳運隆路9號 2701 2317
唔識用機械做gym,不如先去參加免費的康文署「正確使用健身室設施簡介會」或「器械健體訓練班」課程。壹毫子都唔使用啦。
康文署健身中心,設備齊全又方便,7am-11pm opening「梗有一間係左近」。無Hard Sell Plan,老奉做gym DIY,做幾多有幾多都得。
健身續次計又得,購買月票形式又得,最終都係得左。
健身室收費分兩種,一是按每小時形式,二是購買月票形式(每月180元)。
市區健身室入場費HK$17/hr,新界健身室入場費HK$14/hr($13非繁忙時段)。
學生優惠半價。
你必須要先參加免費的「正確使用健身室設施簡介會」課程總共三小時,三小時課程包括睇錄影帶,教練講解器械的正確使用,及完成十題選擇題考試(十分鐘內,答對八題便合格。)
合格了便會有張合格証明書給你,你在未來大約一星期內要租用器械室的話,便要帶著合格証明書到任何康文署體育館租用器械健身室,直至康文署把你的資料入了電腦以後,你便不用再帶著那張合格証明書了,到時只需要帶你的身份証明文件便可以租用健身室啦。
你最緊要準時到達簡介會上課,否則睇唔到錄影帶,你就絕對係一個損失,考試合格後,你就可以參加一個免費的指導課的,總共一小時,指導課通常都是跟住那個星期舉行的,有兩個時段給你選擇的,(但你要考試合格才能參加的,考試後,會有工作人員即時改聯卷,所以,你會即日知道自己是否合格的,而且要即時決定是否參加之後的指導課,職員會即場替你登記,一定要參加呀,因為到時真是實習的好機會,而且有教練在場指導,有任何問題都可以問教練架。)如果你即日不登記參加的話,不會再有機會報名。
健身室使用者登記資格
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由5月1日起,申請使用康文署轄下健身室的程序已簡化,年滿15歲人士,只要參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試,或持有中國香港體適能總會認可的相關資歷證明,即可自行租用健身室設施。
1.曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試;
2.曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上;
3.現持有康文署健體金卡;或
4.持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。
注意:
在報名日期起,參加者必須親臨在任何一訂場處填表報名,訂場處會即場編發一張「簡介會」收據,請依時參加連續三小時「健身室設施簡介會」課程即可。
查詢「正確使用健身室設施簡介會」報名各區空缺程況
(記下你想參加「簡介會編號」和時間。12月中旬「簡介會」,將於11月下旬開始報名。)
http://ballot.lcsd.g ov.hk/list.cfm?lang= b5&type=crsp
設有康體通服務的訂場處-查詢:
http://www2.lcsd.gov .hk/cf/search/leisur e/venue.cfm?lang=b5# urban
健身室的體育館地址
http://www.lcsd.gov. hk/lschemes/rufr/b5/ rooms.php