請問有咩方法,運動可以訓練到個人橫d

2007-08-25 1:35 am
如題....

多謝幫忙

回答 (4)

2007-08-25 1:39 am
✔ 最佳答案
橫 .. 指既係上半身 ?
谷胸肌吧 ..
包括啞鈴 -> 擴胸動作
打拳 .

另外 ,如果夠18歲 ... 暗方係 : 飲健力士
2007-08-25 7:30 am
見意你學吓武術做吓Gym!
每晚掌上壓,用盡你8成,做三至六組
參考: 自己
2007-08-25 2:16 am
游泳啦 擴胸運動都得
2007-08-25 1:42 am
游水, 掌上壓 (其實最主要係記住腰直吾寒背)


收錄日期: 2021-04-24 08:19:44
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070824000051KK03789

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