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問緊你地點樣減肥同埋有腹肌 你地只係答減肥減肥 冇乜點講減肥方法 話呢個網果果網
點樣令自己可以有腹肌同手臂d肉實d
回答 (4)
2007-08-29 7:20 am
go to gym and train your muscle. this is the easy way
2007-08-26 3:48 am
你好，我推薦你一個健身，健美，減肥的專業網站。他包括以下多個方面的內容和圖片：日常健身，運動飲食，健美運動，健身操，減肥瘦身，豐胸，翹臀，細腰，美腿。
http://www.fitness-h elp.info
希望這個網站能夠對你有參考價值。
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2007-08-25 7:59 am
你想型d令d又fit d??
我知道有左個簡單又健康既方法啵!^^
我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
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2007-08-24 10:52 am
運動係可以減到架
優點 身體加速新陳代謝率消耗，將身體廢物隨汗水排出體外，達到燃燒體內過剩脂肪
缺點 減肥效果慢，一小時跑步消耗 500 卡路里，但是最初運動所消耗的只不過是澱粉質，起碼要做 20 分鐘以上，體內先開始燃燒脂肪。工作繁忙者難以抽時間，辛苦兼欠缺恆心。
進行減肥，不是不吃，而是控制份量和均衡營養，要減得又有效，又健康，又美麗，最好找專業顧問協助。
詳細資料可以到下面個網頁瀏覽下哩
http://www.yourhealthyshape.com/today
優點 身體加速新陳代謝率消耗，將身體廢物隨汗水排出體外，達到燃燒體內過剩脂肪
缺點 減肥效果慢，一小時跑步消耗 500 卡路里，但是最初運動所消耗的只不過是澱粉質，起碼要做 20 分鐘以上，體內先開始燃燒脂肪。工作繁忙者難以抽時間，辛苦兼欠缺恆心。
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收錄日期: 2021-04-29 17:27:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070824000051KK00285