平時都有跑開 不過係跨欄方面想跑好d
唔知大家有咩分享呢 ?
*我唔係要入會訓練 只係想聽下大家意見
更新1:
呢個cherry小姐既意見都非常之有創意wo ~ 哈.
跨欄技巧分享
回答 (2)
2007-08-25 6:12 am
✔ 最佳答案
都係練多d~練多d~練多d喇! = ="跨欄方面想跑好d既..就要注意技巧(廢話)..
因為跨欄唔係淨講爆炸力...
你見我地亞洲人都做到世界紀錄保持者就知喇..
如果淨講爆炸力既...亞洲人決賽都應該入唔到..
技巧就係盡量貼住個欄跳..最好係岩岩跨過..
同埋要練十至十三步內既爆炸力...
因為跨欄賽入面...都係係咁十米十米咁跑..
參考: 自己
2007-08-24 5:12 am
係下面爬過去
收錄日期: 2021-04-23 21:11:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070823000051KK05419