易入睡/好訓 的湯水 ?

芝麻綠豆湯（即藥膳療方）強身健體，根治奇難雜症。

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多成論壇有很多朋友的分享和見証。

祝安康！

推己及人，因親友曾受惠此方而康復，望有更多朋友能認識中醫的價值。

杞子百合棗仁湯
酸棗仁三錢、杞子五錢、百合二錢 (鮮品二兩) 、去核紅棗六枚
( 酸棗仁用布袋包著 )

酸棗仁龍眼肉蓮子湯
酸棗仁1兩、龍眼肉1兩、蓮子1兩、黑棗5粒、瘦肉半斤
( 酸棗仁用布袋包著 , 瘦肉要飛水)


棗仁安神湯
豬展 １斤、伏神二錢、酸棗仁二錢、龍眼肉1兩、沙參1兩、百合二錢、蓮子1兩、蜜棗 3-4粒、果皮 1塊
(果皮浸軟 , 刮走入面白色嘢 , 煲湯冇苦味 , 豬展要飛水)


蓮 藕 熟 地 湯
蓮 藕 1斤、熟 地 2兩 、龍眼肉 2兩、西 施 骨 12兩 煲 湯
(西 施 骨要飛水)

浮 小 麥 茯 神 茶
茯 神 3錢 、 浮 小 麥 5錢、大 棗 6粒 、大 甘 草 2片、龍 眼 肉 乾 1兩、 豬心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
(豬心要飛水)

亞 森 果 湯
柏 子 仁 3錢、 蜜 棗 4粒 、北芪 3錢 、 亞森果 10個去殼、牛腱10兩
(牛腱要飛水)

◆ 參味湯
材料：太子參20克、五味子30克。
做法：煎後加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。

◆ 生百合湯
材料：生百合100克
做法：生百合加水500毫升，文火煎煮後 ，加適量白糖，分兩三次服用。

你飲一杯熱鮮奶都可以既。