飲咩飲品比較少熱量, 又有營養同埋又健康呢??
(除左水)
因為成日去食...唔知飲咩好
*講下d飲品有d咩益處同壞處
更新1:
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咩飲品比較少熱量, 又有營養同埋又健康呢??
2007-08-23 8:16 am
去快餐店/茶餐廳 食早餐 ,
飲咩飲品比較少熱量, 又有營養同埋又健康呢??
(除左水)
因為成日去食...唔知飲咩好
*講下d飲品有d咩益處同壞處
飲咩飲品比較少熱量, 又有營養同埋又健康呢??
(除左水)
因為成日去食...唔知飲咩好
*講下d飲品有d咩益處同壞處
回答 (3)
2007-08-23 11:51 pm
✔ 最佳答案
你可以簡零卡路里既綠茶or烏龍茶...又可以飲熱檸水/茶加伐糖(P.S.凍既會加左好多糖漿,所以唔好簡)
如果想有營養同埋又健康D,可以飲熱OR凍既鮮奶(P.S.最好係脫脂OR低脂)
鮮奶又有蛋白質又有鈣質,係一個唔錯既選擇~~
2007-08-23 15:54:38 補充：
差D唔記得,乳酪都係一個好好既飲品,,又係有蛋白質同鈣質,,不過都係最好係低糖既同低脂既~~
2007-08-28 20:33:31 補充：
我啱啱又諗到多樣又係有蛋白質同鈣質既,,就係豆漿啦~~
參考: 自己既習慣&知識
2007-08-25 6:48 pm
去快餐店或茶餐廳食早餐, 飲品較少熱量又較有營養同埋又健康的, 可叫凍或熱鮮奶, 有d仲有脫脂奶.
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/10.gif
如不喜歡, 可考慮凍/熱檸茶/檸水, 是否加糖, 可自行決定!
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/10.gif
如不喜歡, 可考慮凍/熱檸茶/檸水, 是否加糖, 可自行決定!
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收錄日期: 2021-04-25 21:14:46
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