想自慰有咩方法?????

建議你到廟街或成人商店購買一大一小仿真陽具。大的插前面，小的插後面，擔保你high哂。老實講，後面被插的感覺真的很爽同勁high。

其實最high 呢樣野係無絕對既
不過我都可以提供一d 方法俾你
希望你可以享受到自慰既高潮
首先我建議你係一個無人搔擾到你既地方啦
例如當你屋企無人個時
將你所有束縛住你既衣服全部除晒
訓係你張好舒適既床上面
調暗燈光
合埋你雙眼再深呼吸
盡量將你自己放鬆
你要知道你而家係世界上最性感既女仔~
跟住就開始任由你既性幻想吻遍你身體既每吋
諗住有個好強健既裸男
好純潔咁錫你個額頭
錫你既面珠仔，嘴唇
經由你既顎骨用舌尖端舔上你既耳珠
將你粒耳珠啜入口裡面輕輕咁舔
吻你既手臂，舔你的隔勒低
仲要奶你的乳房，係你乳房個杯位
由下至上咁奶上去你乳頭既最尖峰個位
而你就用隻手掌輕輕掂住你乳頭最尖個度位慢慢打圈
你既乳頭就好似筆尖晌手掌心度畫圈
呢個時候你既乳頭應該開始變硬變大
你會feel 到癢癢的
再幻個男仔好似同你打茄輪咁奶你條腰
呢個時候我要你用d陰力好似忍尿咁將你朵玫瑰花仔 {()}
係入面一下一下甘收縮放鬆，收縮放鬆
會feel到你入晌度一下一下咁吸緊
好滿好脹好充實架
再用條你隻中指頭好似個勾甘剔上你粒好敏感既花蕊個道
一下又一下輕輕咁剔
咁你d花蜜就會沿住你屁股仔條罅流到大脾罅都濕晒
跟住呢
將你食指中指同無名指合埋
放晌你個兩片好似玫瑰花瓣咁靚既陰唇外面輕輕打圈
打圈既範圍可以大d
將你d 花蜜搽到去你大脾罅同小屁眼條罅都又濕又滑
近 {()} 門口入面上邊個位呢，有一個肥肥地既小肉丘架
間中又用隻中指勾下勾下佢咁
但呢個是候你千祈唔好忘記你重有一對美乳等住你陪佢玩喎
你可以用手指公同食指捻下捻下你粒小乳頭
下面就重點圍住你粒花蕊打圈，左右左右咁撥
將粒花蕊撩過去左邊，佢又會彈返去右邊
將粒花蕊撩過去右邊，佢又會彈返去左邊喎
你會敏感到呢，對腳會輕輕甘振架喎
特然間你隻中指成隻滑晒入去你黏淋淋既玫瑰花最盡頭
你再試下用隻中指好似R痕咁勾下你入面
你會摸到凹凹凸凸既坑紋架
摸呢道啦，你好快就會有高潮架喇~

女:

方法１ 善用手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放鬆技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放鬆，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛撫身體，從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，腦裡幻想羅曼蒂克的情節，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試將手指插入陰道，模擬陰莖進出抽送的動作。

陰蒂和陰道的高潮形態有別，女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。

對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時在泡澡、SPA時，只做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。


方法2 拿個枕頭

對於生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

方法3 利用蓮蓬頭

用溫水衝擊外陰到陰唇，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是別直對著陰道口強力噴送，以免受傷和感染。

方法4 騎腳踏車

腳踏車的座墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強刺激，但最好穿著內褲，不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦！

方法5 買個人工「小弟弟」

對於一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說，練習自慰是治療的一環，最好是以不同的尺寸的假陽具，由小而大，讓陰道漸漸習慣假陽具在陰道壁上的旋轉抽送摩擦刺激，進而與真人建立正常的性生活。

在情趣商店裡有各式各樣的人工陰莖，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有陰道用也有肛交用，可手動，可電動，還有的可以振動、膨脹。如果陰道分泌不足，也可在「小弟弟」上加點潤滑液或套上保險套。

方法6 來顆跳蛋

造型像小型的滑鼠。將大小如鵪鶉蛋的「跳蛋」塞入陰道，再啟動連接線上的開關，跳蛋就會像打電報一樣在陰道裡彈來彈去，刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式。

方法7 聽卷叫床錄音帶

叫床錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔！

＊專家的叮嚀：

１、保持衛生，減少陰道感染
自慰時應把手洗乾淨，指甲不要留太長，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。

２、注意隱私及安全
最好找個私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關掉手機及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。

３、造成性幻想，自慰感受升級
許多女性看到裸男猛哥並不會有性慾，但被會羅曼史小說勾得心癢難搔；對於覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手自慰的女性，羅曼史小說用愛情包裝性愛的文字描述，是性幻想的好材料，再怎麼生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領，通往自慰的秘密花園！

４、應避免密集性地自慰或刺激陰蒂
女性朋友如果長期且經常地自慰或藉由性伴侶刺激陰蒂，則有可能會促使陰蒂逐漸肥大，一旦受到內褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其他微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛症狀，進而影響到性生活的美滿，因此必須謹慎小心。

特別要呼籲的是，若發現陰蒂有任何不適甚至產生病變，例如陰蒂疼痛、陰蒂腫瘤、陰蒂包皮過長及陰蒂冷感等問題，絕不要因害羞、不好意思而不去就醫，耽擱了治療的最佳時機！

用花洒、枕頭角、手指、奶樽均可！