暗瘡/暗瘡印

1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。

小偏方
**你不妨用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞匀，作磨砂，輕輕的磨两分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。
首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。

用治療暗瘡皮膚mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三隻或二隻mask，每次只可用一隻mask，輪住用。

洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。

每天用白糖（姐係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

是最廉價的化妝品了！


用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在
醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾
淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

for reference:
上完體育課(有汗先要)、夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾，保持面部乾爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請妳戒掉，最好是用雙手洗面，用紙巾抹乾，因毛巾妳不是天天換，好容易積藏細菌，花灑有按摩作用，刺激皮膚，令暗瘡容易發炎。


請不要用面油紙抹面油，因越抹越多，真係頂唔順呢？就用紙巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧運動，一次做35- 60min，飲多D水，少飲汽水，每天一定要喝足8杯水(大約2升)，這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法，因生暗瘡是身體排毒一種，有壓力會影響荷爾蒙，令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10點就好上床睡覺，因是beauty sleep 時間。

每星期換枕頭袋一次，因頭髮有頭油和細菌，我當妳晚晚洗頭，護髮素都會殘留在頭髮上，令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整損暗瘡，有損口就容易細菌感染，令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡，真係唔係一、兩個月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好

＊粗鹽去暗瘡印法：
面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下：
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化

我係教人護膚
如果你想詳細學識點護膚
唔單之係文字上 仲係親身感受

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去印要用含果酸既product
果酸去印一流
我個fd用左唔夠一個月
d印就冇晒啦

同埋要做好保濕
出街擦防晒
因為有紫外線



-果酸乳霜(對去暗倉印最好最有效)

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有任何體重皮膚問題,都問我la,add my msn =]
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去暗瘡去暗瘡印既話....跟足以下步驟每日去做既就會好快去印:

1,要用潔膚乳黎洗面(可以用含有果酸既產品有助去印速度)

2,磨沙(可以去除多餘既死皮同角質層,,令皮膚可以更有效咁去吸入之後既產品)

3,膚保濕面膜(溫和而有效地潔淨、舒緩&滋潤你既皮膚,有助肌膚減少出現乾燥&脫皮現象)

4,用蘆薈gel + RADIANT C 活膚乳霜(減少皺紋出現&有助去印)

我有個同學成面暗瘡印,但係佢依足以上步驟用左康寶萊既產品之後真係見到佢d印淡左好多。

跟住我又去試左,我本來塊面係好油有黑頭&凸印,我試左幾日之後真係少左黑頭,

毛孔又細左,塊面冇以前咁油,凸印仲開始平返,皮膚真係比以前改善左好多。

如果你有興趣既話,因為宜家特別優惠d想整皮膚既人比佢免費護膚新體驗,

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你試下PAYOT既去印膏百幾蚊好抵用,仲可以用好內.指定Watsons或佢地既美容院有得買.
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呢隻lotion防豆豆去印好好
.控油真係好掂.
所以先使用到現在
令人易接受係唔油唔笠先
OK低使用~90元左右
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自己處理的皮膚是用以上的方法。




or雪完美都ok

防止豆豆
清熱24味最最最好.
不過大公司如健康xx紅福x個d就最最最無料.有貴.9元一柸.$18-19一支仔.好過搶.
要去home式個d涼茶鋪先最最最好.
最平令正.你唔like24味.可以考慮葛菜水.
自己因為成日飲.
成日清熱.就算現在夏天都唔會生暗倉.
我一年都唔會生超過3粒暗倉一粒暗粒.
信唔信由你
成日飲.身體會好d
參考資料:
自己

我本身自己D皮膚都有暗瘡印架...
如果你想D印淡D呢....可以1個禮拜做一次磨沙

我試過DHC隻暗瘡美白淨斑啫喱
真係淡左D紅印...仲白左....
用左之後都無咩生豆豆...
佢價錢又唔貴都係138蚊...
又可以美白..又可以防豆...

你可以試下

洗面 (早一次，晚２次）
磨砂 ( 一星期２次，去左死皮，咁皮膚問題會更易搞)
爽膚水

跟住搽蘆薈啫喱$107
蘆薈既消暗瘡效果10級正架

要去暗瘡印一定要用含果酸既護膚品架
你可以用Radiant C磨砂洗面+蘆薈啫喱+Radiant C活膚乳霜
加埋用
裡面有穩定性既果酸可以幫助去印架
一個星期到d印就會開始淡架勒

以上既我朋友試過
真係一星期就淡左

有問題add我
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