我想知道運動后最好幾小時食嘢
而不会將食物的營飬過份吸收.
運動后最好在幾小時內進食
2007-08-22 5:56 am
回答 (2)
2007-08-22 6:07 am
✔ 最佳答案
通常建議運動后2-3小時后進食，食物將不会被身體過份吸收!!~***希望能夠幫到您啦***~
收錄日期: 2021-04-13 18:59:27
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