戴bra 問題

胸圍會分上圍．下圍

上圍係代表
　乳房.胸低陪至乳頭大細（　AA．A．B．C．D．E．F．G　）Cup
下圍係代表
　背陪至胸低陪圓周（７０．７５．８０．８５．９０...............）cm
(1)雙手放鬆，先測量上胸圍。上胸圍的尺寸是胸部的最高點，以皮尺貼著胸部的最高點，注意要鬆鬆的測量，皮尺不能拉的太緊。
(2)測量下胸圍時要拉緊一點，而下胸圍的尺寸就是你選擇的內衣尺寸。
(3)上胸圍減去下胸圍就是罩杯的尺寸了。

罩杯尺寸=上胸圍減下胸圍
A 10 cm
B 13 cm
C 15 cm
D 18 cm
E 20 cm

舉例來說：
小美的上胸圍是83㎝，下胸圍是70㎝，所以小美就要選擇70B的內衣！

現在的內衣業者為了女性的需求，無不挖空心思的設計出多樣的款式，有全罩杯、半罩杯…等，以供女性的選擇。所以，各位美女們除了瞭解自己的大小外，
更要知道自己咪咪的形狀，才能穿出合適又舒服的內衣款式，以避免咪咪變形。

(1)傲人雙峰型：選擇材質彈性不可過大，並加有鋼圈的全罩杯內衣，以免豐滿的咪咪下垂。
(2)太平公主型：選擇可加上襯墊，彈性佳的四分之三罩杯的內衣，讓小咪咪變得豐滿一些。
(3)下垂型：選擇加有鋼圈的全罩杯或四分之三罩杯的內衣，讓已經下垂的胸型再次托高。
(4)外擴型：以四分之三罩杯前扣式內衣或是全罩杯後扣式內衣，最能使外擴的胸型集中。
(5)不平衡型：以較大的那邊胸部作為選擇內衣的考量，選擇全罩杯或四分之三罩杯的內衣最佳，較小的那邊可以加上襯墊來修飾。

小咪咪的穿衣哲學：
1.愛穿著寬鬆T恤的你，趕快改變你的穿衣選擇。因為即使你有傲人的雙峰，也被寬鬆的T恤遮蓋住了，何況是嬌小的咪咪，更容易成為別人眼中的太平公主。
2.利用衣服胸前的縐褶能讓咪咪加分。衣服前方綴有蕾絲或縐褶都能集中視覺焦點，讓小咪咪看起來更有料。
3.選擇有腰身的衣服。如果你身材瘦小，不妨選擇有腰身的衣服，穿上這類型的衣服，胸部自然就會看起來比較大。
4.利用兩件式的穿著，內搭淺色無袖背心，外加上深色的小外套，也能造成視覺上的錯覺，讓胸部顯得比較豐滿。
5.選擇有紋路的衣服，例如斜紋、千鳥紋或格子狀紋路的衣服，也能讓小咪咪看起來比較豐滿。
6.如果你喜歡穿著較貼身的衣服，不妨挑選胸前有特殊剪裁，或是搭配有集中托高咪咪效果的內在美，豐胸的效果也很顯著唷！

你先著左個bra先...then將個扣扣上..整一整條bra帶..唔好太鬆唔好太緊.之後個身就向前..將你乳房兩側d肉撥去前面..之後你就睇後面會唔會太緊,.同埋個杯岩唔岩.但係你e+發育中..就唔洗岩岩好.要有小小空位..
如果都係唔識你可以叫你丫媽教你.

戴胸圍目的 , 是利用胸圍的承托力 , 抵銷或減低乳房被地心吸力吸向下 , 若長期不帶上胸圍，胸部便會下垂。

胸圍尺碼包括一組數字及英文字母, 例如 : 32A , 34B等 , 你可利用布尺量度胸脯，量度位置包括「上胸圍」－－ 即乳房隆起的最高點，及「下胸圍」 －－即緊貼乳房隆起處的下緣。

胸圍的尺碼 , 以下胸圍尺碼為準。下胸圍的容許範圍為尺碼的+2.5cm，每加大5cm即為加大一個尺碼。

而「罩杯尺碼」(即杯形) , 是用上胸圍減去下胸圍的差值決定，一般有分AA、A、B等杯型。差距約7.5cm的為ＡＡ型；約10cm的為Ａ型；約12.5cm的為Ｂ型；約15cm 為 Ｃ型，如此類推。

試穿步驟:
1 前半身俯下，穿上胸圍，把扣扣上；
2 調整吊帶及將胸圍移正；
3 將乳房兩側的脂肪 (即腋下附近的肉) 撥向前；
4 可挺起前半身 , 回覆站立
5 整理一下,使自己舒服。

若不會太緊或太鬆 , 柸位貼服包著乳房 , 感覺舒服便可以了 !