✔ 最佳答案
那要視乎你的體質!
以我為例, 平日我喝茶或奶茶肚子也會很不舒服
就是會抽著痛之類的~
那次我喝了我媽煮的涼茶, 足足早了一星期來!!!
有一次喝了我婆婆煮的涼茶更是立刻來了! 也許是她煮的涼茶比較濃吧~ =.=''
那個月我無故來了兩次! 真慘!
不過我姐則跟我不一樣
不論她吃了多少 "涼" 的東西
如花旗蔘, 涼茶等, 她也沒事, 就是一切正常
也許她的體質比較好吧~
不過正常來說, 多吃一些涼的東西, M 是會快些來的
也有很多人說多喝水很有效~
但也千萬不能喝得太多, 因為是會頭暈的
希望可以幫到你!