膝頭庝和右面屁股庝，點算好?

我自上星期不小心左邊膝頭撞到枱角後，現在行路或者曲起隻腳膝頭都會庝。变了筋膜受列==破烈===不好大力擦呀
另外星期日去完糖水鋪洗手間就在洗手間門口滑倒。現在加埋右面屁股庝，點算好? 必找医生骨科....帕..坐骨傷了==日後變坐骨神經痛====照灯消炎先