下巴都是痘痘怎麼辦

身體的許多問題其實都是連鎖反應的，所以建議您先由最重要的睡眠品質開始改善起~~~
１.建議飲食少肉多菜約(菜85%,肉15%)，適時運動，以及找出讓自己心情愉悅的方法。
２.補充營養劑：
（1）綜合維他命---加強身體抵抗力
（2）鈣鎂片---對失眠非常有幫助且重要的營養素，可以舒緩神經並且幫助睡眠(需為2比1之鈣鎂比例)
西藥之副作用通常大於療效，因此建議在平時可以藉由良好之飲食習慣、運動、自我舒壓，再搭配優質營養劑之補充來達到身體健康。我因為上述的生活方式改善了需多大大小小的毛病，甚至很少去看醫生；也強烈建議可以參考以下優質產品。
綜合維他命
http://products.usana.com/ch/products/tw/essentials/essentials.shtml
鈣鎂片
http://products.usana.com/ch/products/tw/optomizers/active_calcium.shtml
以上這些產品都是經過評鑑最優的喔：
１.優異的品質，榮獲加拿大「營養補充品比較指南Comparative Guide to Nutritional Supplements」評鑑為最佳營養補充品(本書為公開出版，亞馬遜書店有賣)
２.絕佳的安全性，列入美國、英國、加拿大藥典；新加坡、香港、台灣MIMS藥品手冊（P321綜合維他命、P319鈣鎂片）

祝您夜好眠囉^^

2007-08-21 22:53:33 補充：
上述營養補充品，是藥品級標準的，台灣MIMS藥品手冊裡面的標示是沒有任何副作用的（國外的藥品手冊也一樣喔），在營養補充品比較指南裡，則符合完整性、吸收性、效能、純淨度及安全性的最高標準，所以請放心哩!!

油脂分泌過多的原因有很多，內分泌失調、肌膚缺乏水分、作息不正常、長時間曬太陽....等等，都會造成皮膚油脂的過度分泌。不論是哪一種，都必須先控制油脂的分泌，要控制油脂的分泌要先調整生活的作息、飲食等，再來就是要用控油的保養品來調理肌膚。一般控油產品主要就是要抑制皮脂的分泌、收斂毛孔，再搭配消炎、殺菌、除痘等功能的產品，達到控油、除痘的目的。

所以痘痘的治療需要三方面的配合：
正常的作息：睡眠充足不熬夜、飲食清淡不刺激、紓解壓力不積壓。
正規的治療：請配合醫生的醫囑服藥、擦藥。
平時的保養：選用適合的控油產品，正確的防曬。

臉頰的問題可以到醫學美容中心試試果酸換膚。像我的老公本來還擔心太刺激，但是效果連他自己都覺得很驚喜呢！當然要小心謹慎的挑選有口碑的醫學美容中心。
推薦給你的控油、防曬產品：
優麗雅青蘋果系列，一組四瓶包含：潔膚露、調理露、保溼霜和醫護霜。整組市價 2800元
麗碧雅樂無痘系列，一組四瓶包含：潔膚乳、理膚液、除痘精華和面皰修護霜，整組市價 1800元
防曬：優麗雅防曬保溼霜SPF25，市價 800元；麗碧雅清爽防曬霜SPF20，市價 600元

如果你的頭髮也是油性的，建議你使用油性髮質專用的洗髮精。寶齡的髮細胞或是昇髮密碼的洗髮精都不錯，是天然草本植物配方，還能有效預防落髮。髮細胞油性洗髮精，市價560元。
以上是我的意見！請參考看看

我是公司的團購業務，買產品可以有市價七折的優惠，歡迎與我聯絡或是到我的部落格留言


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推薦用Forever Living的產品，這個產品在世界各地已好有名氣，它大部份產品是採用蘆薈而做，對皮膚好好，而且它們以取得穩定蘆薈的專利配方及認可，在美國有種植埸，所以請放心用吧!
若果有痘痘就用蘆薈磨砂膏 蘆薈蜂膠膏做清潔可去死皮及減淡痘痘印，而蘆薈gel可減少暗瘡，因蘆薈有消炎殺菌功效。如果痘痘很大而沒有癑頭，可用蘆薈gel敷過夜! 我已用了差不多2個多月，皮膚真是好好多，可看我的照片 http://hk.pg.photos.yahoo.com/ph/icutedidi/my_photos
我最喜愛的產品:
保健: 蘆薈汁(加蘋果及小紅莓)、永恆蜜蜂花粉、永恆蜂皇漿、永久魚油膠囊
美容: 全部產品
日常用品: 永恆明亮蘆薈牙膏、蘆薈多用途洗潔精(濃縮)
減重: 健美優質蛋白營養粉、活力營養粉、永久益生菌
由於Forever Living要成為會員才可在線購物，請到此 http://www.forevertw.com.tw/html/a-1.htm 登記成為會員並告知介紹人號碼FLP#852000812602，這樣就OK啦!

希望您用了這產品後皮膚得到改善，又可以跟您的好朋友去分享，如果有不明白我地方，可contact我，email: [email protected]

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_11.gif
另外...痘痘的產品我知道有一支是美國原裝進口、衛生署核准具有除痘療效的保養品，網路上才幾百元而已，這個東西叫做BOTANI特寧除痘面皰凝膠，在美靚活力館就有賣 http://sh2.yahoo.edyna.com/dooftw

2007-08-21 21:22:00 補充：
去新光醫院或是榮總.台安看診..都是比較權威..用藥也比較仔細!

吃什麼比較好入睡..當然是安眠藥啊!!!.............我爸媽都這樣@@.恩.你也可以嘗試看看吧