✔ 最佳答案
其實一個人跑步係比較好既~~因為可以專心d ,,唔會容易俾朋友影響~~
有時兩個人既步伐或者速度唔同,,會令到兩個都好辛苦~~另外,,兩個人一齊跑難免會傾下計,,咁樣會令到跑步運氣成日都唔順~~自己就更加辛苦添~~
而且丕如大家所講~~一個人跑時間都可以容易d 預到啦!!!
另外,,其實我覺得你所以驚都係入去運動場見到咁多人跑緊既果一刻,,,,我非常明白,,因為初初跑步keep fit 果時都係咁~~但係跑耐左就冇問題架啦~~唔洗咁擔心既~~
或者你可以試下開頭果一個禮拜約多個人一齊入去~~但係跑緊果時當然係自己一個啦!!
之後都慣左個場之後就唔怕啦~~同埋如果你留意下會見到,,如果你定左每次都係大概差唔多既時間先去~~次次都會見返大部份上次既人架~~有可能識到d 朋友添~~因為我就係咁啦~~
最後祝你成功減磅同克服到你既問題!!!希望幫到你啦!!