我係半夜，因為去toilet 醒左，
覺得頸好痛，
我冇理佢，
"茶"左d 正骨水，
咁又訓過，
今朝起身，
覺得冇咁痛，但都係痛，
我痛既位置係:
1.左面頸，骨與骨之間(好痛)
2.右面頸，骨與骨之間(唔係好痛)
3.中間(痛)
痛時，
多數係我咁佢(好似瘀左咁)
我係條頸向右(拉左面)就好痛
向上拉，中間痛, 向左拉，無咁痛．．
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我係小朋友，
應該冇咩勞損，而且姿勢正確，
咁點解痛？？
請各位幫幫忙， ThZ...
訓覺後，頸好痛．．
2007-08-20 5:39 pm
回答 (4)
2007-08-20 10:23 pm
✔ 最佳答案
如果你是"訓黎頸", 可以試下用手指捉住隻"腳趾公"慢慢打轉, 做10-15分鐘, 便可以舒緩你的頸痛,我曾試過好有效的.睡姿不正確, 枕頭過高或過低, 床"肉"過軟亦會有影響頸部神經痛, 我有段時間曾經要換過晒d枕頭及床"肉"才可解決頸痛問題.
2007-08-20 6:24 pm
你過多二日睇下有冇好d
如果你越黎越疼就有可能頸椎骨移位, 要去睇e 生(不過如果你係細路. 好少會發生係你身上)
如果你成日頸都係咁疼(疼幾日又唔疼一排), 其實你就要做多d 運動, 最好就係去游水, 令到你頸附近d 基肉鬆d.
如果你越黎越疼就有可能頸椎骨移位, 要去睇e 生(不過如果你係細路. 好少會發生係你身上)
如果你成日頸都係咁疼(疼幾日又唔疼一排), 其實你就要做多d 運動, 最好就係去游水, 令到你頸附近d 基肉鬆d.
參考: 過來人
2007-08-20 5:57 pm
訓禮頸,係因為你訓既位置不o岩,加上成晚位置不變,條頸好似硬左咁. 到你起身既時候,一郁,咪好容易拉傷囉。 你可以做 D 頭部拉筋熱身活動,可以舒緩「訓黎頸」既情況...
參考: hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7007042003725 - 35k -
2007-08-20 5:42 pm
你可能係訓"禮"頸...
收錄日期: 2021-04-13 13:00:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070820000051KK00868