我使唔使減肥?(最好25歲以上男入)

我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]

你要計你自己既BMI... 睇下你係咪真係過肥...

計既方法: 用你既體重/身高 X 身高

一般亞洲人18-21就係正常...
21-24就係OVER WEIGHT...
過左25就要小心D飲食... 最好減肥...
低過18就UNDERWEIGHT...
我以前係英國讀書... 佢地21以下都係UNDERWEIGHT...
我得16... 所以學校好緊張驚我唔食野...
但其實最緊要自己身體健康JEA...

其實而家好多人都係太瘦... eg d models就係...
佢地俾左d錯覺你地... 令人覺得靚就要瘦...
不過你肥唔肥唔係睇你有幾重...
而係睇你既BMI... 因為佢係根據你既身高去話你知你係唔係肥...

你男朋友都話鐘意你而家咁...
點解要減呢?
佢31歲... 已經唔係個d後生仔... 睇既野都會唔同...
佢會明白你係健康... 唔好因為而家magazines d adverts...
個個都咁瘦而想減肥...
佢地d相好多都係用電腦整過...
你估個個都係33-22-33咩?!

太瘦唔單止對生bb唔好... 仲好容易有骨骼x鬆症...
我覺得只要你係健康就冇需要特地去減...
因為食得是福呀ma~~

如果你計左你既BMI真係OVER左D...
你可以搵我...
我以前係英國讀營養...
希望幫到你呀

我以前最肥去到220磅, 不過都唔覺得有d乜問題. 係有一次上磅, 個磅成日都係99KG,因為個磅max係99KG,咁先識得驚!! 同埋隻腳爭成日都係咁痛. 不過好好彩, 搵到下面個網址, 佢幫我頭一個星期減5磅, 而家total減左45磅, 如果你想知多d, 可以去下面個website睇下,希望幫到你啦^^

http://www.yourhealthyshape.com/fat2fit

有d男仕鐘意女朋友肥,有d鐘意瘦。不過竟然你男朋友鐘意你現在既身型
可以唔減,但如果你想減,可以同你男朋友傾下,為左健康。其實減5-10lbs線條可以好睇d出街有自信d。真係唔鐘意你減磅,做d收緊線條運動都可以。
參考資料:
自己


暫時唔需要住

我覺得徐子淇果時唔係肥呀，真係有肉感，D男仔會幾LIKE架，
好攬好錫呀~

講真:男仔係會介意女仔肥，例如象臂隊腿呀，大籮，及大肚腩，
尼D會令佢地唔中意，你自己有無以上既徵狀呢 ?

你維持返依家既身形係最好呀，KEEP住多五磅至少五磅之間，
咁就完美啦~


我覺得無乜所謂
如果係鐘意肥or fit 都係咁鐘意
有時太fit 反而覺得唔好
順其自然la~~~你識佢果時都係咁
點解要改變自己呢?
hepo i can help you.

我覺得無乜所謂
如果係鐘意肥or fit 都係咁鐘意
有時太fit 反而覺得唔好
順其自然la~~~你識佢果時都係咁
點解要改變自己呢?

暫時唔需要住