我想問下咩叫肉同澱粉質分開吃...

呢個係1個減肥o既formula o黎ga.....
肉跟菜一係就澱粉質跟菜.......
例如今餐食咗牛肉,就只可以牛肉跟菜食......絕不可以又食牛肉又食澱粉質......
下餐想食飯或者noodle,就不可以食埋肉...明白嗎??
有一樣o野要提提您o既(有好多人都疏忽呢點).....就係我地成日食o既雲吞,水餃同埋類似呢d o既食物都係有澱粉質o既,所以唔可以食......還有薯仔係屬於澱粉質,唔可以同飯一齊食....

你入去睇下 呢個就係me喇 10日減左11磅 40日肚腩變腹肌呀 2個月都冇肥返
http://www20.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=4977003&extra=page%3D1
係咪好ＦＩＴ呢?^^v

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希望help到你啦 ＋油!!