西藏旅遊詳問

西藏旅遊注意事項
青藏高原，地球第三極，海拔的高度和地理的跨度賦予它獨有的魅力。世界上最高的山長於此，眾多大江大河源於斯，博大精深藏民族文明和宗教在這裡產生。

科學家們將海拔3000米以上稱為高原。因為海拔達到這一高度時，其氣候特點（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。人到了這樣的環境，體內必須進行一系列的調節，才能適應。因此，初進高原，甚至是常住高原的人從平原重返高原時，必須在多方面嚴防急性高原病的發生。

一， 患下列疾病者不宜進入高原

如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。

二， 到達高原後應注意事項

剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明您不能適應高原，如果能夠正確地保護自己，5-7天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。


進藏準備

西藏地勢高，氣候較寒冷，晝夜溫差大，但日照時間長，遊客可依不同季節備好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）氣候較冷，風大，乾燥，可穿夾克，毛衣等；夏季（6月至8月）氣候涼爽，午間較熱，可穿寬衫，便褲，裙子等；冬季（12月至來年2月）氣候寒冷而乾燥，可穿棉大衣、羽絨服、厚夾克、毛衣，戴圍巾、手套等。墨鏡，遮陽帽，防曬霜也必不可少。

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去西藏事先一定要計劃好。
據我所知西藏旅游旺季喺每年嘅4-5月至10月中前﹐其如時間因天氣同溫差問題﹐令行程大打折扣。
至於景點不離前﹑後藏﹐沿途風景都好靚﹐籃天白雲﹐綿綿一片山丘﹐遙不可及。旅游景點維繞住藏傳佛教﹐寺廟(藏傳佛教嘅六大寺廟﹐其中有四間喺拉薩﹐一間喺日喀則)﹑人物(可睇到當地居民對宗教嘅虔誠,五體投地)﹑風景(高山湖泊﹑沙漠)。
現時去西藏﹐香港用回鄉證都唔使入藏紙﹐好方便。只是如果係從事新聞工作或本身係記者﹐可能拒絕入境。
我建議你跟團﹐因為你未必可以訂到你要嘅車票﹑機標﹐因為旅游旺季好難訂票﹐去年D人為左坐火車﹐就要晨早排隊﹐都未必有位。
不如你考慮跟團﹐全部畀旅行社安排﹐一個旅程一般9至10日﹐有一程住火車﹐一程坐飛機。
同有導游又有領隊﹐有隨團醫生﹐萬一遇到高山症都有人幫忙。始終有D旅行社工作人員陪住﹐安排好﹐你唔使煩。