有點的....
不過你要減肥都一定要改變飲食習慣先有效o架, 你不防瀏覽以下網頁, 一定可以幫到你
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
2007-08-17 10:45:00 補充:
要減肥又要有好效果, 就一定要從日常的飲食習慣改變開始o架, 要知人體係由細胞組成的, 肥亦都唔係一朝一夕出現的事, 係經過累積而來的, 飲食失衡, 無可避免食過咗量的脂肪, 太少纖維, 脂肪團積聚, 一般人都飲用水不足, 睡眠質素差, 缺乏運動...等等, 都係致胖的原因, 要解決問題, 先由改變日常的飲食習慣開始, 咁先可以持久有效又唔容易反彈o架