我要增高啊*

如果系'暫時性",就唔需要做運動, 買對3-4寸高跟鞋就OK啦~ 3個星期內可以達到你既目的.
如果系要"永久性"就去游水, 打籃球同跳繩, 不過因人而異, 系會有效, 但系3個星期內會有乜變化相信專家都唔會知道!

2007-08-21 18:48:23 補充：
如果你dady有170cm, 你mami有160cm, 甘你好大機會有165cm, 我相信你仲有得高, 但要注意要有營養先會發育, 建議唔好心急, 做適當運動, 次後要休息幾日再做, 一直甘做系無用嫁, 而且每次做完運動要按摩雙腳. 做多d拉"根"既運動, 好快就可以高嫁啦~

你父母有幾高先?? 你最多高過父母少少...
高度同遺傳有莫大關係, 後天的幫助不大, 可況女仔16歲都已生定了, 你15歲, 再高也不會過1-2cm
游水, 跳繩及打籃球都有助增高的...

打籃球,跳繩是不可以增高

3星期內1定冇可能...
但系如果3個月就得...
每日跳1個半鍾頭繩其實都夠,,,