跳繩是否帶氧運動?

2007-08-17 4:46 am
如題.
最近都在下雨,有沒有甚麼運動能在家做?
跳繩有幫助嗎?算是帶氧運動嗎?

ps:請不要copy網頁..謝謝!

回答 (2)

2007-08-17 5:00 am
✔ 最佳答案
跳繩當然屬於帶氧運動。
除左跑步, 跳繩、打波、游水、足球、單車等等,都屬於帶氧運動。
所有會流汗既運動都係帶氧運動。
參考: me
2007-08-17 7:32 pm
跳繩是帶氧運動!


收錄日期: 2021-04-25 00:18:39
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070816000051KK05433

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