星期一去camp~仲有4日~未黎M~點算??

想快d黎........可以去睇中醫, 中醫係幫助你身體血液循環, 血行得好自然就會黎到架啦.......我每次去旅行或者去camp都係去睇中醫, 百試百靈呀!!!

唔好食避孕藥呀, 食左反而唔黎架

(1)如果想黎m時無咁痛, 可以數m前黎1星期, 做多d sit-up, 因為有足夠腹部運動, 子宮收縮都無咁快, 所以減輕痛楚架;

(2)想黎m時快d黎完, 係黎m時飲多d清水(和暖), 4-5天就完架啦, 但係完全黎完之後, 記得飲番多d橙汁, 可以補充你流失左果d血液架;

(3)盡量唔建議食藥, 因為食得藥多, 對子宮唔好架(因為我有個朋友, 每次黎m都食止痛藥, 點知子宮頸生左粒"樓")be careful 呀