我想減肥呀...可給我意見~"~

我有個friend,3個月減成20幾磅, 下身fit哂, 一直無肥返
而且越來越靚, 佢之前就搵咗呢個網站d顧問
www.yourhealthyshape.com/fit
你去睇下, 我唸應該幫到你

我都開始用呢個product--- Herbalife。我之前成日做運動, 都有效, 不過停左, 又會肥返。

我估呢個product--- Herbalife好快有效果啦。可以令你有食左野既感覺, 可以改善體質。就連美國總統列根都推薦。

你都可以keep住 interview我架。

我下星期會俾3800去買product, 再問下個推銷人既資料。到時可以refer個homepage俾你。

你可以俾你個msn or email 我先, 又可以定時interview我使用的效果。

2007-08-16 23:09:58 補充：
email:[email protected]

我食康寶萊營養代餐,已食左一個月,減左差唔多8磅喇.....
呢個係最方便既方法，又唔使捱肚餓，又可以減肥,而且價錢唔太貴.....
如果你係認真想健康減肥的話, 可以問下佢地.....
佢地依家好似做緊promote,$398(10日可減3-5磅)...
http://www.easy-keepfit.com/

Case 1: 個半月減10磅
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減肥有好多方法，坦白講，每種方法都有效　=)

一般大家聽過或者用過既方法包括
1)節食/ 餐單/ 食肉減肥法
2)運動/ 做機
3) 減肥藥/ 減肥茶
4)$286康寶萊營養蛋白素

不如分析一下每種方法
1) 節食/ 餐單
想減肥既人唔多唔少都會試過節食減肥，節食之所以有效係因為你真係食少左．
無錯, 食少左, 自然吸收少左，有d人一星期就減左6 -8磅．
不過問題亦都出係呢度，因為節食個時好多人都會唔覺意咁食得太少．
變相會減慢身陣代謝，咁就大檸樂啦!
點解呢？因為身體會以為係飢荒，以後你食多左少少既食物都會變成脂肪
咁就由排搞勒！唔單之係d脂肪有排搞，而且要難搞既係要提升番個身陣代謝！
所以未試過節食既朋友，睇到呢度，就要知道唔好試勒!!!
至於餐單
查實同節食差不多，有d餐單既卡路里真係少得可憐．
講真, 跟到一個星期都已經好叻．不過唔講大家可能唔知，
有家有無留意過，餐單永遠係二星期餐單，或者係4星期餐單，
或者係叫你跟2星期, 停一星期, 再跟2星期．隱藏既原因就係因為，
D餐單查實唔適合長期食用架！如果唔係會對身體造成影響，
所以餐單永遠都只係設計2-4個星期．你可以自己諗下，如果一個方法係健康，一定唔會限你用幾耐，如果一個減肥方法只可以用2-4個星期．．咁．．

食肉減肥法
食肉減肥法係Dr. Atkins發明的．他認為吃碳水化合物有礙身體燃燒脂肪，所以 需要多吃蛋白質，令身體會消耗積存的多餘脂肪。換言之，這方法是避免進食含 澱粉質及含糖份的食物，但並沒有限制食肉的份量，而且烹調方法亦可隨意。
不過一個低碳水化合物的飲食通常缺乏纖維質及一些礦物質，容易導致便秘及營養不良。而且，高蛋白質飲食通常亦含過多脂肪及膽固醇，對心臟健康有不良影 響。最新醫學研究報告顯示，阿特金斯減肥法倡議的多吃蛋白質，少食碳水化合物的飲食方式，短期內可能有顯著的減肥成績，但長遠來說，減肥人士所減去的體重，與低脂減肥法相同，而且帶來不少副作用，包括頭痛、肌肉無力和腹瀉。

2)運動/ 做機

有效架
講真，做運動同食得清淡係最便既減肥方法！
每日維持三十分鐘既運動，絕對會幫助你實在地減去脂肪！
如果你發現自己無呢個心去做運動
就要選擇其他方法勒

做機就一定得啦！你見咁多有錢太太去做機！
不過條件就係你要好似ｄ有錢人咁，有好多錢同時間去做機…..
咁肯定唔係我同你啦！就算有都唔會選擇咁樣花錢同時間．．．．

3) 減肥藥/ 減肥茶
市面上只係有三種收費： (以下所有價錢以一個月份量計算)

一般 $ 200 - $500 由醫生開比你既減肥藥，大慨成本幾毫子一粒，基本上呢D藥既目的並唔係減肥！只係一D醫治其它疾病既藥物，而副作用係影響到你既腦下垂體，所以會令一個人瘦......所以有減肥藥既效果.........(80年代發明)
八十年代係流行用呢D聲稱叫減肥藥既野黎減...........
大家試過都會發現自己既身體有好大問題，例如手振、食慾不振、勁心跳、脫水、頭暈、肝及腎功能衰退等．
收費約 $900 - $1200 會係一D新發明少少既藥 (90年代)，因為藥物本身要外國進口(如德國等歐洲國家)，成本會高左，只係會出現脫水，基本上係減到既，大家可以試下．

切勿選擇任何含西藥成份如 「西布曲明」、「甲狀線素納」、「鹽酸氟苯丙胺」及金屬成份超標之產品．有以上西藥成份既Product都會為身體帶黎強效副作用，例如痾到嘔泡、頭暈手震、心臟負荷增加、肝及腎功能嚴重受損等等
4)$286康寶萊營養蛋白素

你之所以會過肥或者過瘦，完全係因為身體既吸收系統出現左問題．
身體既小腸絨毛係負責吸收營養同排毒架．
因為不良既生活同飲食習慣，導致小腸絨毛屈曲同折斷．
變相，會令到身體唔識排毒，多餘既毒素同脂肪都會留晒係身體，
咁唔肥都唔得啦！康寶萊既營養蛋白素，有天然早本成份，
作用係清洗小腸絨毛，令到佢地活躍番，重新運作，將多餘毒素排走．
另外，康寶萊既營養蛋白素係由大豆蛋白提煉．
身體需要既蛋白質，而蛋白質分兩種，一種係動物性蛋白，一種係植物性蛋白．植物性蛋白比動物性蛋白好，因為唔會附加過多既脂肪同埋膽固醇．
植物性蛋白中，大豆蛋白又係最好既，所以得閒就食多ｄ大豆類食品啦！
呢ｄ蛋白質大咩用呢？就係供應身體去建立瘦肌肉組織，
從而提升你既身陣代謝，提升你每日燃燒卡路里同脂肪既能力．

最後，呢罐營養蛋白素會幫助身體進行一個細胞更新．
所以係一個真正既健康減肥，因為係細胞更新既過程之中，
會變相幫埋身體改善小毛病，例如便秘, 容易感冒, 腸胃敏感, 經期不定等．
每個妹妹，天生身體比較差，係藥物致肥架
佢４年班開始一日一杯營養蛋白素，一年之後就減左２ ２磅 ．
一杯營養蛋白素當早餐，一年之後可以有呢個效果，抵爆！

我以前最肥去到220磅, 不過都唔覺得有d乜問題. 係有一次上磅, 個磅成日都係99KG,因為個磅max係99KG,咁先識得驚!! 同埋隻腳爭成日都係咁痛. 不過好好彩, 搵到下面個網址, 佢幫我頭一個星期減5磅, 而家total減左45磅, 如果你想知多d, 可以去下面個website睇下,希望幫到你啦^^

http://www.yourhealthyshape.com/fat2fit

我之前都係yahoo打過減肥牙
不過好多人都係cpoy個網比我
根本我覺得就幫唔到d咩
但我依家都減緊不過唔係個個網既服務
我17歲女仔
我自己都減緊都係yahoo試過好似你咁打
或者你可以add下我傾下牙
msn:[email protected]

我想介紹哩個減肥方法比你 好簡單快捷有效果又經濟ge方法
我本身唔算肥 但係有d拜拜肉搞到我唔敢著掉帶背心
但係用左低熱量 低卡路里 低脂肪但高營養ge健康產品之後
兩個禮拜幫我減左5磅 條腰減左3寸 大腿減左4寸
而家冇晒拜拜肉 可以好有信心著返背心 短褲 唔洗去做運動ga
我覺得減肥最緊要係健康同減完唔會反彈
我個顧問幫左好多人減ga啦
希望可以幫到你啦
如果你有興趣想了解多d ge話你click入哩個網睇下啊
http://www.healthcometrue.com/pretty
希望你減完又又靚又健康!!加油

我用代餐去減肥" 減左１０﹒磅１２寸

可介紹您...詳情可問我[email protected]