膝蓋受力問題

膝蓋前端的問題, 較類似一個病症學名為「跳躍膝病變」(jumper's knee)。
跳躍膝病變的出現因為臏韌帶(patellar tendon, 是肌腱tendon但也是韌帶)出現類似腱鞘炎的問題, 病因是因為長期過度跳躍及過度的伸展而出現的問題。最早發現這病時是在一些跳遠的運動員身上歸納而來的, 在跳遠的一刻因為股四頭肌過份用力, 引致膝蓋及臏韌帶過度受拉扯, 引起臏韌帶及連接脛骨位置的問題。
在物理治療的角度中, 在行樓梯時膝頭的痛楚多是屬於關節的問題(軟骨耗損或軟化)及膝部肌肉的問題。
在物理治療師的角度, 由於膝頭伸直時, 股四頭肌的用力會透過臏韌帶而傳到脛骨(小腿骨)。當過度使用肌肉或肌肉過緊的話, 便會影響生物力學的傳遞, 出現問題。
另外, 由於股四頭肌在發力支撐身體時, 會令臏骨(即膝蓋骨)壓向股骨槽內, 痛楚多是因為臏後軟骨或股骨末端的軟骨出現軟化或耗損, 便有機會引起前膝的問題。

問題在出現後, 只會引起令你感到痛楚的膝頭痛, 但問題的源頭並不在軟骨耗損或韌帶的地方, 很多時是因為附近的組織、膝蓋與肌骨的生物力學關係、盆骨、腰椎的位置都有所影響。而且只按你的形容又的很難確定你的問題要經多少次治療才可以改善。
當然, 不同的痛楚可顯示膝蓋的不同問題的。物理治療師應按你情況, 使用手法治療、儀器、針灸幫助你鞏固你的韌帶及關節問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。另外, 還要改善整體的姿勢及軟組織的柔韌性, 防止問題再次發生。當然, 還有其他的方法可以協助你的。
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正問題。請正視。


上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿。