如果已經食左一個月康寶萊~唔想反彈~又唔想再食~可以點做?

張現在的份量慢慢減少,等身體慢慢適應,例:如果妳一日食一粒就改為格日食一粒,不要一次過停服.之後就要從注意飲食,卡路里吸收同消耗,還有適量的運動配合,就一定唔會反彈,緊記減肥是女人一生的事業,不能鬆械!!^@^

2007-08-16 00:05:45 補充：
妳食康寶萊是否沖來飲的那種,我十年都有食過但是為什麼冇效?如果每一餐前都要食康寶萊,就改為只是晚食才吃, 因為晚餐食得最多,最易至肥,緊記晚飯後,最小要有4小時消化,才瞓得覺!!^@^

其實減肥係有一個細胞更新期架。
如果你已經減到目標中既體重既話，就要開始食埋個細胞更新期架
要食完先算減完肥，咁先唔會肥返！
你係叫D朋友幫你買康寶萊既野，定係你有個顧問跟進你架？

我係康寶萊顧問, 希望可以幫到你!
恭喜你成功減到理想磅數!!
康寶萊係營養產品有豐富營養及低卡路里, 不是減肥藥, 只要每天使用控制卡路里吸收就可以好成功減, 你減完可選擇用或不用, 但有1點妳必需清楚是妳要懂得選擇進食, 控制卡路里攝取及得到足夠營養, 妳可以揀d健康d既食物食或選擇用方便的代餐
妳擔心會肥番是正常, 康寶萊可以幫到妳成功減磅, 如妳與顧問配合就會清楚了解怎樣可保持體重, 而妳朋友之後冇食肥番, 相信是飲食習慣冇變, 才會肥番, 只要懂得控制飲食就可以好容易keep
我自己用了4個月減了20磅, 有3年多冇肥番, 我有時出國旅行會大食, 返來好快又keep返
我建議妳相信妳的顧問, 佢會幫到妳!!
若有其他疑問可上我的綱址www.fitcometure.com 或send e-mail比我[email protected]
努力加油!!

要食少d...1日5好超過1千200卡路里...

KEEP住做運動1小時.....

但老實講...1定會好反....但胖2~3公斤到...

但你再暴喝暴食...前功盡廢嫁啦...

你到係喝到過左更新期啦...