我發不到夢-------來help me

2007-08-15 6:40 am
我本來睡的很好---唔知點解我從一個星期之前就發唔到了...我真的好想再進入夢鄉求求你們幫我

回答 (5)

2007-08-15 7:21 am
✔ 最佳答案
其實每個人晚上都會有深層睡眠 及淺層睡眠, 當進入深層睡眠時, 腦部會比較活躍, 通常這時會發夢, 即是每人每晚都會發一個或以上的夢.

如果睡眠質素比較差的人, 進入深層睡眠的時間會比較短, 於是起床時會對自己發過的夢特別有印像, 相反有深層睡眠的人對自己發過夢特的印像比較少, 甚至不知道自己發過夢.

所以感覺沒有發過夢未必一定是壞事!!!

方間有d course 教解夢, 其中會教你點樣記下自己發過的夢, 可以一試!!
2007-08-24 7:19 am
首先你要攪清楚你係失眠定係發唔到夢,因為你係失眠就值得憂慮,但如果發唔到夢就唔同la!曾經有科學家做過研究,發現人人都會發夢,有一個研究對象被禁止發夢,科學家問佢感覺如何,佢就答:「好似發惡夢咁!」証明人人都一定會發夢,只不過你ge夢被大腦當係垃圾清除,你以為自己冇發夢lo!有時候你醒都唔幾得自己發過咩夢ga la,冇需咁擔心。
2007-08-15 6:46 am
不發夢也可以睡覺
發完夢後一定會有事發生
不發夢比較好
2007-08-15 6:45 am
你可以試下係臨訓前玩到好癩or訓教(Q)腳!
參考: 聽人講
2007-08-15 6:44 am
Thinking some thing,
then think it when you ready to sleep.


收錄日期: 2021-04-13 12:00:53
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070814000051KK06333

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