{10分}減手臂

靠手臂轉圈來減是可以的, 但一定要有恆心長期做才可, 而所謂減亦只是收緊一點已而, 讓它看起來便不會那麼鬆, 因手臂是較難減的部位, 若想直正減得靚, 最好學一些舞蹈, 讓全身都郁到, 或做機(這個不太建議, 因比較貴) 才能做到真正的瘦.

過重已經成現今一個重 要問題。而癡肥更被衛 生組織(WHO)視為一種慢性疾病、血壓高、糖尿病和中風的機會率比其他人還要高，直至影響健康和生活。在報章中已有廣泛的報導。醫生指出，最有效的方法不是依靠儀器或服用藥物，單憑計算營養便可減磅。本公司提供營養體重控制計劃，經政府衛生局食物入口檢定，安全、有效而且無副作用，可在三個月約減去二十磅。
你是否標準？自己計一計
Body Mass Index (BMI) =體重kg / 身高m
18.5至24.9正常
25.5至29.9超重
30.0或以上癡肥
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