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上面個位多啦A夢 [小學級 2 級]朋友回答既根本唔係籃球既好處
1.從健康方面:過肥會影響我們的健康,除了間接會損害我們身體機能外,還會增加患上糖尿病、心臟病、高血壓、結腸癌的機會,打籃球可以促進血液循環,增強我們的心肺功能,保持身體健康。
2.減壓:學生要面對很多測驗考試,自然會有不少壓力。打籃球可以令我們暫時忘記壓力,因為運動過程中大腦會產生一種激素,有助紓緩緊張的情緒,可以避免我們有抑鬱和焦慮等的負面情緒。
3.鍛鍊肌肉:打籃球可以訓練肌肉,控制體重,使身型有美感。年老會很容易患上骨質疏鬆症,長做運動便可以「積穀防飢」,減少患上骨質疏鬆的機會。此外,做運動可增加關節的靈活程度,延緩老化現象。
4.社交:到球場打籃球你會遇到很多唔認識的人,可以擴闊自己的社交圈子,建立良好的人際關係。