沖涼時突然休克

由於導致休克的原因不同，其癥狀也有不同之處。以下的癥狀並不一定全部出現：

* 冷汗
* 驚懼狀態
* 蒼白或發藍的皮膚顏色 (發紺)
* 血流再通時間變長 (按指甲，觀察其復紅時間)
* 意識受阻直至昏迷
* 冷漠，不安，騷動
* 脈搏加快 (心搏過速)，如成人超過100下每分鐘。同時脈搏弱，難感知
* 尿量減少 (少尿至尿瀦留)
* 據定義，成人休克時的平均血壓 ((收縮壓+ 2 x 舒張壓)/3) < 60 mmHg。
* 但休克時也可能出現高血壓值，特別是有高血壓病史的病人，血壓的突然下降會導致血流灌注下降

作為診斷依據可以使用到休克指數值 (=脈搏/收縮壓)。但現在幾乎被放棄使用，因為很多因素會影響脈搏和血壓。

0,5 = 正常
1 = 輕度休克， 失血 20 - 30%
>1 = 休克
1,5 = 嚴重休克，失血 30% -50%

休克三期

休克的過程可根據其微循環特徵分為三期：缺血缺氧期，淤血缺氧期和DIC期。但有些休克並不一定都經歷了這三期。

缺血缺氧期

即休克早期。缺血缺氧期指的是由於失血，失液，燒傷等導致機體有效循環血量絕對不足引起的組織供血供氧不足。機體實行「自我輸血」和「自我輸液」，保證回心血量。除心腦血管外，全身血管收縮。心腦供血並無明顯障礙。

淤血缺氧期

休克病因未消。組織持續缺血缺氧，乳酸等擴血管物質增多，微血管和後微動脈痙攣減弱而出現淤血。血液滯留在腹腔器官中，心腦供血下降明顯。此期又稱休剋期。

DIC期

又稱微循環衰竭期或休克難治期。該期中微循環血管平滑肌麻痹擴張，血流停止。凝血系統被激活，廣泛微血栓形成，繼而引起多功能系統衰竭。微血管對血管活性物質無反應性。

微血管收縮

微血管的收縮是休克的重要環節，其在休克中有以下變化：

* 毛細血管前後阻力增加，血管運動加劇。
* 真毛細血管網關閉
* 少灌少流
* 動靜脈吻合支開放。

導致其出現的化學物質有：

* 兒茶酚胺增多
* 血管緊張素II增多
* 血管加壓素增多
* 血栓素增多
* 白三烯增多
* 心肌抑制因子增多
* 內皮素增多

器官功能衰竭

由於休克過程中，血流量的變化，身體器官因缺血缺氧會出現各種病理變化甚至衰竭。

休克肺

指嚴重休克患者晚期發生的呼吸衰竭。肺部出現肺出血，肺水腫，肺不張，微血栓形成，肺泡透明膜形成和飛蟲量增加。

休克腎

指機體在持續致病因素作用下，交感-腎上腺系統持續興奮，兒茶酚胺分泌增多而引起腹腔血管痙攣，導致的急性腎功能衰竭。

胰腺和心臟

胰因在休克過程中嚴重缺血，導致外分泌腺細胞溶酶體膜破裂，釋放心抑制因子。它具有抑制心肌收縮性，抑制單核吞噬細胞，收縮腹腔內臟小血管的作用，使病情進一步惡化。

休克的防治

* 去處病因
* 糾正酸中毒
* 擴充血容量
* 應用血管活性物質
* 防治器官功能衰竭

可看醫生

醫生，一定要看。
其次問題，會不會是：
1) 睡眠不足
2) 血糖低
3) 肚子空空 (如果身體底子比較差的話)
4) 洗澡時空氣不流通 (建議有窗的話開少許，沒有窗的話為浴室門開道門縫)
5) 身體有毛病

如發覺自己不對勁，環境許可下，先盡量蹲下身子走或坐下，調息自己呼吸，以免昏倒時撞傷。

至於暈倒後甦醒，是因為血液容易循環到腦部(昏倒時平躺姿勢者)。

You did not have 休克( or shock). Likely you had abdominal pain( 腹痛) which caused you to breathe rapidly, giving you hyperventilation which made you pass out (暈低, or syncope ). If you indeed had hyperventilation then the calcium level in your blood would drop, your muscles would have felt tense and your hands and feet would feel tingling sensation (paraesthesia).
If you still have abdominal pain ( which lasts for more than a few hours ) or have repeated abdominal pain, it is important to see the doctor.
The syncope is common in hyperventilation, it is a result of your abdominal pain and not likely to be anything serious. So pay your attention to the abdominal pain, like paying care to your diet and drinking more fluids.