我e家15歲,想問下我咩方法可以令到個身橫d同厚d呀??
請各位幫幫手la!
入黎幫幫手
2007-08-11 10:30 pm
回答 (4)
2007-08-12 7:03 am
✔ 最佳答案
口甘你一定要游水喇特別係用自由式游添!!
因為自由式出名令人膊變橫口既
口係做運動口既同時,
假如你想自己肌肉發展得好d,
睇上去比較大隻d口既一定要食多d蛋白質口既野,
當中包括牛奶,蛋,肉類,紫菜呢一d喇""
2007-08-11 10:35 pm
游碟式可以橫d!
做掌上壓可以厚d!
做掌上壓可以厚d!
收錄日期: 2021-04-13 18:14:44
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070811000051KK02632