學習記憶課程哪一個好

明報 2007-07-23 港聞 A08
記憶王喜被徒兒擊敗分奪國際賽冠亞軍
【明報專訊】曾創下一小時內牢記 300 多件物件位置世界紀錄的李玉娟，上星期到澳洲參加國際記憶力比賽，卻敗在另一名港人手上，屈居亞軍，但她卻比誰都高興，因為奪冠的是她一手訓練的學生李鑑峰。　　兩師徒於本月 14 至15 日前往墨爾本參加世界記憶力大賽，擊敗來自澳紐的世界級記憶大師，囊括冠亞軍。其中在「抽象圖案」比賽項目中，李鑑峰於15 分鐘內，成功記憶79個令人摸不頭腦的黑白抽象圖案，成績不僅拋離別國參賽者近倍，亦打破大賽紀錄。而李玉娟亦成功記憶 78 個，僅輸一個馬鼻。對被學生稱為「Miss 」的李玉娟來說，沒有什麼比敗在自己學生手上更高興。李鑑峰青出於藍，她並不感意外。「李鑑峰只有19歲，記憶力當然比我好！」 Miss 曾於去年底在傳媒見證下，創下記物件世界紀錄，但原來她其後刻意訓練李鑑峰，好讓他成功打破自己的紀錄，而李鑑峰亦不負老師厚望，屢創佳績。現時李鑑峰在速記啤牌的項目排名亞洲第一，能於一分鐘內牢記一副啤牌，遠超國際記憶大師的標準兩分鐘。年半前為會考學「記憶學」李鑑峰年半前為了應付會考，開始學習記憶學，雖然臨急抱佛腳未能令他在會考中獲得驕人成績，但考試過後他開始鑽研記憶學，現在能把它應用在中史、地理等科目上。雖然李鑑峰短短年半間便能在國際記憶力大賽中奪魁，但Miss 說李鑑峰並非天才，初見他更感他非常呆板。「當時他非常不苟言笑，在街上更兩次被人稱呼『阿叔』！」學習記憶法3 個多月後，由於經常運用聯想和想像力，李鑑峰變得開朗起來。Miss 認為，李鑑峰的成功，是後天的濃厚興趣和努力練習的成果。小資料記憶學近兩年普及不少學生學習記憶學，是為了應付考試和學習需要，成人學習記憶學亦有助日常生活。記憶學近兩三年才開始在港普及，坊間教授記憶學的課程和機構不多。現時香港記憶學總會開辦不同課程供學生和成人選擇，學員可於個半月內認識有助記憶英文生字、筆記、數學方程式等記憶方法，學費約數千元。

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成報 2007-07-23 港聞 A08
世界錦標賽擊敗歐美澳紐逾十對手港中六生記憶力揚威國際
本港一名中六學生李鑑峰憑驚人的記憶力揚威海外，日前在澳洲的世界記憶力錦標大賽中擊敗十多名外地對手掄元，在限時內準確記下最多的項目，奪得國際組別的總冠軍，而今屆是首次有香港代表參賽，李鑑峰更是首名華人在這項國際性比賽奪標，為港人吐氣揚眉，而其「師父」、香港記憶學總會主席李玉娟則以 93分之微屈居亞軍。　李玉娟昨與其學員李鑑峰出席「世界記憶力錦標大賽零的突破發布會」，指出這項國際性的世界記憶力錦標大賽，自91 年在英國舉行後，每年也在不同國家舉行，今屆則於本月14及15 日假澳洲墨爾本進行賽事，並分十個項目考驗參賽者的記憶力，包括限時記憶人名、文字、數字、抽象圖案、歷史年份及啤牌等，在限時內記得愈多項目便勝出。首名華人奪魁　結果，今年只有 19歲的中六學生李鑑峰，擊敗來自澳洲、紐西蘭及歐美等地的十多名記憶大師級的對手，李玉娟則獲得亞軍。李鑑峰指以往國際性記憶大賽也是由歐美國家的參賽者壟斷，從未有中國人奪得有關獎項，他出發前亦未想過會得獎，故對是次奪魁感到份外高興，「證明只要努力，港人亦可以國際舞台上一展所長」。李玉娟亦指事前未想過有這麼好的成績，「我仲擔心當地天氣太冷，會影響成績口添」！　問及如何牢記繁複的圖案和文字，李鑑峰表示會把要記的資料運用想像力，幻想成一個故事，令自己印象深刻，並要不斷練習，才能達理想效果。他續說，由於是次比賽採取扣分制，難度亦因此增加。以記憶抽象圖案為例，參賽者要在15 分鐘內記取最多圖案，而每行有五個圖案，只要記錯其中一個圖案的次序，整行分數也會輸掉。「師父」奪亞軍　結果，李鑑峰在該項目上成功記憶79個抽象圖案，拋離其他參賽者近一倍，打破大會紀錄。除抽象圖案外，他在其餘九個項目均表現出色，故奪得國際組別冠軍。李玉娟則表示，「當大會宣布得獎名單時，我都感到好驚訝，司儀更向我表示好少女性參加呢個比賽」。　李玉娟又說，她經過 10年學習記憶學的經驗，創出系統記憶法，集合過往學到的各種不同記憶法，希望集各家之長，又說一般記憶法通常也是將資料形象化然後牢記，但資料太多及種類太繁複時，就容易出錯，系統記憶法則可有系統地記下不同種類的資料，精確記憶其中的細節，達到過目不忘效果。世界記憶力比賽澳洲站項目記憶項目: 隨機抽字速記二進制速記人名速記阿拉伯數字啤牌記憶項目阿拉伯數字速記抽象圖案歷史年份聽記數字啤牌速記註：參賽者需於指定時間，順序記憶上述項目

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大公報 2007-07-23 港聞 A08
港青奪世界記憶賽冠軍
【本報訊】要在十五分鐘內，成功將近八十個錯綜複雜的抽象圖案記憶並全數排列，決非一日之功。本港中六學生李鑑峰，苦練「系統記憶法」，成為首個在世界性記憶大賽中奪冠的中國人。原本只為應付會考而參加香港記憶學會的十八歲青年李鑑峰，在一年多的培訓期間內由於表現優異，早前飛赴澳洲參加世界記憶力錦標大賽。他更於十幾位世界級記憶大師中脫穎而出，獲得國際組冠軍。在「抽象圖案」一項中，他成功記憶七十九個抽象圖案，並全數排列，成績不但超過其他選手近一倍，亦打破了原有七十四個抽象圖案的大賽紀錄。佳績破大會紀錄談到記憶的秘訣，李鑑峰解釋重在「系統化」和「形象化」。他以「抽象圖案」為例說明，所有抽象圖案全部非黑即白，且都無以名狀，亦無特定的花紋：「測試裡，每行有五個抽象圖案，比如香蕉、蘋果、橙、西瓜，我就需要運用平日學習記憶法時，鍛煉出來的想像力和聯想能力，將所有物體串聯成一個生動的故事，從而形象化記憶。」李鑑峰還將此方法，運用到平時學習中，指出記憶法對於他提高中史成績，亦有莫大幫助。不過，除了過人的聯想能力，刻苦訓練也必不可少。為參加此次比賽，李鑑峰在過去一個多月，每天都要訓練三至六個小時。香港記憶學總會主席李玉娟，對「系統記憶法」作出進一步解釋：記憶通常有一定上限，人腦好比一個記憶和辨識的系統，資料多了之後就會出現混淆；學習並掌握系統記憶法之後，好比將各項資料分門別類地儲存於系統庫中，按需而取，靈活應用，可以有效解決混淆的問題。從事記憶教學多年，李玉娟常言「多用腦，精靈些」，她建議大在日常生活中，不妨多點用腦，練習記憶電腦號碼等信息，可有效預防老人癡呆症。

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文匯報 2007-07-23 香港新聞 A13
世界記憶力賽港生破紀錄奪冠　
【本報訊】 (記者夏志禮)「從前有一個果園，園內種滿蘋果，而樹上則有橙……」上述並非甚麼童話故事，而是記憶大師的背誦心訣！年僅 19歲的香港學生李鑑峰，就憑藉這種充滿創造力的記憶方法，在 15分鐘內成功記憶79 個黑白、不規則的抽象圖案，並按次序全數排列，於「世界記憶力錦標大賽-澳洲站」中擊敗數 10名國際記憶大師，是首名奪得國際組冠軍的中國人。 15 分鐘記79個圖案　比賽於本月 14至15 日於澳洲墨爾本舉行，賽事分10個項目，如「二進制數字」記憶、「抽象圖案」記憶等，要求參賽者於限時內記下繁多資訊。李鑑峰在全部項目上均發揮出色，其中以「抽象圖案」一項發揮最好，其記憶79 個圖案的成績，不但拋離其他參賽者近1倍，更打破大賽舊有記憶74 個圖案的紀錄。除李鑑峰外，亦有另外 3名港人參賽，而李的記憶學老師、記憶學總會主席李玉娟就以些微分數之差屈居國際組亞軍，師徒2 人並肩於國際舞台上贏得光榮。師徒揚威國際舞台　當初學習記憶法只為應付會考的李鑑峰表示，半年來師徒2人每日都會花 3至6 小時練習。對於自己打破大賽紀錄，他不諱言記憶抽象圖案有一定難度，「那些圖案只有黑白二色，圖案本身沒有意義，比賽時只要記錯一個圖案的次序就整行無分，所以我會用聯想法賦予圖案定義及排序連貫性，如將它們幻想成榴槤、橙等水果。」　作為師傅的李玉娟笑言李鑑峰「初初訓練不甚特別」，但經過後天培訓終獲成果。而李玉娟於比賽的表現其實不比徒弟遜色，她於「二進制數字」項目中就於5 分鐘內記憶了249個無次序的「1 和0」排列。

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