低脂零食一問

所有零食都會食肥人，要減肥就要戒零食！
營養師教最好食蔬菜當零食，例如青瓜條，涼瓜條。
忍唔倒每日食少少，以免積聚熱量。
以下是它們的卡路里，進食畸時注意不要過量：
Airways無糖香口珠1粒：3
萬樂珠1粒：9
話梅1粒：4
馬莎Teacake 1個：75
馬莎小型朱古力威化卷 1條：25
馬莎蛋卷(Biscuit Curls) 1條：40
馬莎產品去馬莎買，其他去supermarket買。

我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
講真,零食又點會有低脂ge呢,何況仲要食得飽你?

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]

你睇下個website ar~
www.yourhealthyshape.com/smilelan
裡面有好多成功ge case~
佢地ge 減肥方法好簡單好容易跟ga ja
我一個月都減左2吋肚腩
你信! 佢地一定幫到你

乳酪

鮮果汁