低脂零食一問
回答 (4)
2007-08-12 12:30 pm
✔ 最佳答案
所有零食都會食肥人，要減肥就要戒零食！營養師教最好食蔬菜當零食，例如青瓜條，涼瓜條。
忍唔倒每日食少少，以免積聚熱量。
以下是它們的卡路里，進食畸時注意不要過量：
Airways無糖香口珠1粒：3
萬樂珠1粒：9
話梅1粒：4
馬莎Teacake 1個：75
馬莎小型朱古力威化卷 1條：25
馬莎蛋卷(Biscuit Curls) 1條：40
馬莎產品去馬莎買，其他去supermarket買。
參考: 營養師
2007-08-11 11:33 am
我係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim
講真,零食又點會有低脂ge呢,何況仲要食得飽你?
www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]
講真,零食又點會有低脂ge呢,何況仲要食得飽你?
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2007-08-10 9:07 am
你睇下個website ar~
www.yourhealthyshape.com/smilelan
裡面有好多成功ge case~
佢地ge 減肥方法好簡單好容易跟ga ja
我一個月都減左2吋肚腩
你信! 佢地一定幫到你
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我一個月都減左2吋肚腩
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2007-08-10 2:55 am
乳酪
鮮果汁
鮮果汁
收錄日期: 2021-04-13 01:01:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070809000051KK04627