點樣的企姿先做叫正碓

子路

2007-08-10 2:13 am

點樣的企姿先做叫正碓

更新1:

路人廿六: 你即係叫人企直d就算-.-?

回答 (2)

路人廿六‧冷眼旁觀

2007-08-10 2:57 am

✔ 最佳答案

一個正碓的站姿關乎到上半身的重心的放置、骨盤的位置等。正確的站立姿勢，應該由頭部至腳部成一直線，當我們站立時，背部及脊椎要挺直，收起大大的肚子及胃，腎部向內收縮，腳要拉直，身體的力量平均放在兩腳上，這便是正確的站立姿勢。

2007-08-13 01:29:42 補充：
抱歉! 應該還有不可站立超過45分。

2007-08-13 01:31:21 補充：
抱歉! 抱歉! 打漏了一個字, 應該還有不可站立超過45分鐘。

👍 1 👎 0

用戶4923

2007-08-10 6:38 pm

點樣的企姿先做叫正碓======不好寒背===自然企立==不好企超過45分 ==會令你腰脊不適的

👍 0 👎 1