我為什麼心『正』不到下來,,,仲有Y念,

心無法正,係多生以來積下嘅等流(習慣),係佛教角度,可以多誦心經,誦前係內心多多祈求.(因)種下,日後自然會感果,而家心不能受控制(果)是以前沒有好好訓練,而家覺得自己有問題,已經十分難能可貴,試下每日誦一至三次,令心靈有提升,日子久而久之,會產生正面效果(正念)

加油....

我們的心平常是會想東想西的了，所以有時有些歪念並不山奇。事實上你已知道是歪念，即是已經是一大進步，只有修行到了佛和得道菩薩的地步，才會完全沒有歪念。

當然，我們是要慢慢減少自己的歪念，只要有恆心，自然可以有一日到佛、菩薩的狀況。要減少歪念，一方面是要多看經典，令自己的正面思想增長。另外多發慈悲心，凡事看看自己可以如何幫忙，自然歪念會少了。

淨土宗有一個直接可以減少歪念的方法，就是念佛。只要你在覺得自己生起歪念時，馬上念“南無阿彌陀佛”，則歪念自然無法繼續，正念自然會增長，值得一試。

通常　諗住去　唔諗　１樣野．．　咁你就會係咁諗果樣野哈哈．．　真抽象．．
聽歌丫．．　收音機．．　睇戲．．　睇書．．　打機．．　搵ｆｒｉｅｎｄｓ　ｈａｎｇ　ａｒｏｕｎｄ．．　行街．．　周圍行周圍望．．　乜都好．．
唔好自己１個坐係到．．　搵野分散自己注意力

因為你太掛住你諗個樣野la , 成日心思思想做 , 我勸你都係做左先好d(不過係犯法既話就幻想下la) , 咁樣可能會對你好d!