哪些運動可以專減以下部份,是分開減並要明顯!
(那些運動要是能在家中進行)
1.pat pat
2.大、小腿
3.肚
4.手
(最重要是1-3個部份)
用哪些運動減肥好?
2007-08-09 1:06 am
回答 (4)
2007-08-09 4:55 am
拉筋運動, 游水都唔錯, 不過你一定要注意飲食, 尤其是運動前後, 因為飲食習慣先直接影響肥胖o架, 多飲水啦...
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
2007-08-08 20:57:54 補充：
呼拉圈都係一個唔錯的選擇
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
2007-08-08 20:57:54 補充：
呼拉圈都係一個唔錯的選擇
2007-08-09 3:05 am
你去睇下個website ar~
www.yourhealthyshape.com/smilelan
我用左一個月時間減左2吋肚腩.大脾各收1吋
但我係冇做運動減肥ga~!
佢地減肥方法好簡單.家中進行都得!
佢地一定幫你減到
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我用左一個月時間減左2吋肚腩.大脾各收1吋
但我係冇做運動減肥ga~!
佢地減肥方法好簡單.家中進行都得!
佢地一定幫你減到
2007-08-09 1:30 am
本人利用下列方法減肥2個月時間，成功由130磅減至105磅﹗
大豆蛋白減肥法
健康減肥、提供均衡營養
可助燃燒脂肪、消耗卡路里
有效針對：
水腫型 (缺水型)
脂肪型 (貪食型)
遺傳型 (天生肥胖型)
身體緊緻體重不反彈
同時幫你解決肌膚七大問題
太乾 過敏 黑眼圈 太油
暗瘡 雀斑 黑頭
請瀏覽 及 填寫『聯絡我們』內之問卷
讓我們了解你更多、幫到你更加多
www.uwantslim.com
祝 成功
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祝 成功
2007-08-09 1:10 am
騎健身機,不錯的選擇
收錄日期: 2021-04-13 13:09:38
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070808000051KK04027