請問.................(女生請入﹗)

黎 左 M 唔 係 唔 會 高 ,,
但 係 會 `高 得 慢 D .. 2,3 CM 咁 高 囉 ..
黎 M 同 上 圍 會 唔 會 發 育 冇 直 接 關 係 ..
上 圍 都 係 會 隨 住 你 發 育 而 變 大 ..
而 且 上 圍 大 細 都 唔 重 要 ..
岩 岩 好 就 得 .. 太 大 對 自 己 都 唔 好 ..

用 M 巾 初 初 係 會 有 D 唔 自 然 ..
用 用 下 就 會 慣 架 啦 ..
黎 M 個 段 時 間 最 好 唔 好 做 咁 多 劇 烈 運 動 (E.G : 跑)
如 果 真 係 要 跑 要 小 心 d ,,
唔 好 咁 大 動 作 ..
因 為 做 運 動 流 量 會 增 加 ..
建 議 你 帶 多 幾 塊 M 巾..

黎 M 唔 會 影 響 跑 步 既 水 準 -___-''
只 不 過 最 好 經 期 期 間 唔 好 跑 ..

希 望 幫 到 你 啦 ..

你而家進入發育年齡/青春期, 吸收足夠的營養對你發育非常重要, 你可以放心, 你上圍係會再有增長的, 不過你就要小心選購胸圍囉, 至於衛生巾帶來的唔方便, 你可以選用質地較薄的, 你慢慢會習慣o架喇...

你運動方面唔好太過側重於跑步, 可以做吓其他, 如: 跳繩, 游水之類... 亦都可早睡, 因為咁係對你增高好重要, 只有早睡身體先有增高元素的...

如有疑問可以email 給我 [email protected]

黎m期間唔會高,但係你重係發育期,所以一定有得再高,而上圍.....一定再大ge.....
不過多數高度有幾高都係睇你ge爸爸媽媽,有遺傳ga ma ^^
你黎m個陣咪盡量唔好跑,等完左先再練跑lo,
市面上有好多種m巾,你不如買d唔同ge去試下,睇下邊隻適合你多d......

我個人意見就覺得你黎得多個陣就盡量唔好跑,怕你d褲會整污糟左,少個陣跑下都唔緊要.

希望意見幫到你!!

because every body's發育 is not the same so u should eat more food ~^^~