懷孕12周通常肚子有多大?

孕婦過胖三大隱憂 身材變形、體質改變而引發潛在性的疾病以及胎兒過重導致難產 　　針對調查報告反應台灣孕婦普遍過重的情況，徐振傑醫師表示，孕婦沒有正確地補充營養，或是補充營養過量，不僅無法幫助胎兒成長，媽媽本身也會因攝取過多的營養而導致熱量轉換成脂肪屯積在體內，造成母體過胖，也造成許多懷孕婦女因為身體組織的改變而導致恢復能力變差，無法回復到懷孕前的正常體重，造成需要減重的困擾。部分臨床案例中更發現，懷孕母親因營養過盛及過胖而導致體質改變，於產後引發潛在性糖尿病等疾病。有些準媽咪則因體重過重，導致胎兒過大，於生產時發生難產的危險，必須進行剖腹產，因此如何嚴格控制孕期體重是準媽咪必修的一堂課。
遵守255法則 孕婦體重管理有方法 重視DHA、鐵、鈣、葉酸的補充 幫助胎兒正常發展 　　孕婦到底該如何做好孕期體重管理？徐振傑醫師指出，孕婦孕期建議體重增加合理的範圍為12公斤以內，懷孕婦女應確實履行醫師囑咐的2、5、5公斤體重管理法，也就是懷孕初期(0-3個月)增加2公斤，中期(4-6個月)和晚期(7-10個月)各增加5公斤。 　　至於在飲食營養方面，美國哥倫比亞大學營養學碩士邱肇祥專家表示，孕期更應該重視營養補充，只是必須慎選營養的攝取來源，切忌飲食過量。孕婦懷孕期間所攝取的營養對胎兒的未來發育有決定性的影響，尤其在寶寶的腦力發展與視力方面，更是在受孕的一刻即開始發展。
　　在這一次的調查中同時也發現，超過六成的準媽咪在懷孕期間擔心胎兒腦部發育是否良好，而且也認為DHA是對胎兒發展較有利的營養素。婦女在懷孕期間應該重視DHA以及鐵、鈣、葉酸的補充，這些營養素都可以從坊間孕婦專用調配奶粉以及一般蔬果肉魚類中得到。調查報告顯示許多孕婦傾向吃鈣片來補充胎兒養分，其實，孕婦平時應維持飲食均衡，不需過量進食，補得多不如補得巧，這樣不僅可避免孕婦因營養過剩而導致過胖，同時也可提供胎兒成長所需的營養，才能真正達到完整補充胎兒營養並成為真正的優生巧媽咪。
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好難喎，要睇下個媽咪本身肥定瘦、BB吸唔吸收架，人人都唔同架。
大細都唔緊要啦，最緊要係BB健康咪得囉。