如何可以做到忘我的境界?

哲學家說：[我思故我在]
反之，不去胡思亂想，就能忘我。
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另外，放下自私心
事事都為人著想
就能忘卻自己的煩惱 [亦是忘我]

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誠心誠意，老老實實地，一心待人處事，把眼前的工作做好，亦可體會及達到忘我。

如何可以做到忘我的境界?

瞓覺。

投入地忘我
忘我,由頭,忘我,閉上眼,忘我,放鬆,忘我,深呼吸,忘我,
肩膊,忘我,脊骨,忘我,盆骨,忘我,大腿,忘我,小腿,忘我,
放鬆,忘我......