常常感到唔開心 ?

你唔開心個時可以用張紙ｗｒｉｔ你唔開心ｇｅ野，
ｎｅｓｔ用火燒左張紙就得。
詩下ｄ個恍法牙～～
ｈｏｐｅ可以ｈｅｌｐ你
千萬唔好諗埋ｄ傷害自己ｇｅ野。

you may have some degree of depression,

you may visit doctor or call below.


「香港撒瑪利亞防止自殺會」於一九六零年七月成立。原名是「防止自殺會」，是亞洲同類組織的首創。於一九六三年十月在本港作社團註冊，後來改名為「香港撒瑪利亞防止自殺會」，並於一九九四年轉為公司註冊。

本會為香港土生土長，並且全部由義工組成的志願服務機構，並無宗教立場，但以聖經中好撒瑪利亞人的友善博愛和助人為樂的精神作榜樣，向絕望及瀕臨困境人士伸出同情之手，予以扶持及適當的情緒輔導，達到助人自助的目標。

本會的熱線服務，全賴一群熱心義工組成。他們抱著助人自助的精神，為有情緒困擾、絕望無助或有自殺意圖的人士提供24小時情緒紓緩服務，給予即時的情緒支援。他們願意借出耳朵，獻上真誠關懷和聆聽。讓他們在情緒上得到紓緩之餘，心靈亦得到慰藉。從而重拾求生信念，勇敢再次面對眼前的困境。


辦公時間

逢星期一至五
上午9:00至1:00
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逢星期六 早上9:00至1:00
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逢星期日及公眾假期 休息


聯絡及查詢

中心主任: 趙美艷小姐
地址：九龍彩虹金華樓地下126-127室
電話：2790 8844 傳真：2343 6359
電郵：[email protected]

求助聯絡

廿四小時求助熱線:
若您現在想自殺，請稍等。讓您給我們來電 2389 2222，只需用上您數分鐘左右吧！
我不是輔導員亦不是其他精神健康的專業人士 -- 我只是那些明白置身痛苦中是怎樣一回事的人。
＜若你想自殺，請給我們來電 2389 2222＞

電郵及書信求助: 聯絡電郵: [email protected] 撒瑪利亞人收
聯絡地址: 九龍彩虹村金華樓地下126-127室 撒瑪利亞人收

要學習悾制情緒,係咪鬧就會解決到件事,可吾可以好心平氣和咁講出黎,大家講道理,如果意見不合,就無得再講.

諗深一層如果你係街度見到個失控既人,你會點諗,他的情緒好影響人心情,之後就不是討論個件事,而是鬧其他吾關既事,因氣到上頂會咩都講得出,吾會埋人感受,講左D HURT人既說話,小事化大.大家都吾開心.不如自己慢慢改變下,你會感到因你改變你老公會對你好好.

唔開心通常有原因

控制唔到自己情緒通常是有情緒抒發唔到

有行近窗口真想跳落去的想法即時冇勇氣去做

都已經講緊俾你聽要好好的去正視你的情緒

不如找朋友傾下或試下打電話給 生命熱線 23820000

特別是當你再有想跳落去的想法時, 希望有人幫到你, 陪到你

吾開心都吾好做傻事呀”
點會冇人關心你呢”
你有朋友，有家人嫁ＭＡ”
可以搵人傾下計”
或者做一Ｄ野去張自己ＧＥ情緒發洩出黎”
咁樣會開心Ｄ嫁！

你可以去揾社工
你可以參加婦女嘅活動,又可以識朋友,又可以開心d
但你唔好揾尋死嘅方法